關(guān)于產(chǎn)后祛斑方法的介紹

　　導(dǎo)讀：你知道有哪些產(chǎn)后祛斑方法嗎？在孕期常見(jiàn)的面部色素沉著稱(chēng)為黃褐斑，由于它以鼻尖和兩個(gè)面頰部最突出，且對(duì)稱(chēng)分布，形狀像蝴蝶，也稱(chēng)為蝴蝶斑。下面為您解答有哪些產(chǎn)后祛斑方法。

　　有哪些產(chǎn)后祛斑方法

　　由于懷孕后胎盤(pán)分泌雄孕激素增多而產(chǎn)生的，因存在個(gè)體差異，有的孕婦斑重一些，有的輕一些。生產(chǎn)后體內(nèi)雄孕激素分泌恢復(fù)到懷孕的正常平衡狀態(tài)，大部分人臉上的斑會(huì)自然減輕或消失，但也有人依然如故，這就需要由內(nèi)進(jìn)行調(diào)節(jié)，而一些祛斑的總是則屬于美容學(xué)的范疇。

　　目前流行的幾種祛斑方法：

　　1、激光祛斑-用先進(jìn)的激光儀器除去色斑；

　　2、果酸祛斑-用高濃度果酸剝脫表皮，較以往的化學(xué)剝脫安全可靠，達(dá)到“換膚”目的；

　　3、磨削祛斑-用機(jī)械磨削的方法，卻除表層色斑；

　　4、針灸祛斑-屬中醫(yī)范疇，調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)，改善人體內(nèi)分泌；

　　5、藥物祛斑-口服維生素C，并結(jié)合靜脈注射維生素C;

　　6、中草藥?kù)畎?遵循中醫(yī)原理，服用具相應(yīng)功能的中草藥制劑，外加敷中草藥面膜，由內(nèi)而外治愈色斑。

　　祛斑方法多多，但效果因人而異。目前最安全、有效消除妊娠黃褐斑的方法還是屬中醫(yī)范疇的中草藥?kù)畎吆歪樉撵畎叩慕Y(jié)合，這種方法雖然見(jiàn)效慢，但安全可靠，治標(biāo)治本，不易反彈。

　　消除黃褐斑需要一定的時(shí)間，它的減輕與發(fā)展也依賴(lài)眾多的因素。因此在日常生活中，我們應(yīng)注意以下幾下方面，做到養(yǎng)護(hù)結(jié)合。

　　1、不急不躁不憂(yōu)郁，保持平和的心態(tài)，良好的情緒。

　　2、每天要保證充足的睡眠。

　　3、選擇適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品。

　�。�1）選用天然成分及中藥類(lèi)的祛斑化妝品；

　�。�2）運(yùn)用粉底霜，粉餅對(duì)色斑進(jìn)行遮蓋，選用的粉底應(yīng)比膚色略深，這樣才能縮小斑與皮膚的色差，起到遮蓋作用。

　�。�3）避免日曬，根據(jù)季節(jié)不同選擇SpF（防曬系數(shù)）不同的防曬品。

　　4、注意日常飲食。

　�。�1）多食含維生素C、維生素E及蛋白質(zhì)的食物，如：西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、魯類(lèi)等。維生素C可抑制代謝廢物轉(zhuǎn)化成有色物質(zhì)，從而減少黑色素的產(chǎn)生；維生素能促進(jìn)血液循環(huán)，蛋白質(zhì)可促進(jìn)皮膚生理功能。

　�。�2）少食油膩、辛辣、粘帶食品，忌煙酒，不飲用過(guò)濃的咖啡。

　　5、自制簡(jiǎn)便易用的面膜。

　　上面談到很多食品對(duì)祛斑有輔助作用，我們可以將它們制成面膜，在家敷面，也可收到一定的效果。如：

　�。�1）將冬瓜搗爛，加蛋黃一只，蜂蜜半匙，攪勻敷臉，20分鐘后洗掉；

　�。�2）將黃瓜磨，成泥狀，加入一小匙奶粉和面粉，調(diào)勻敷面，15-20分鐘后洗掉。

　　平時(shí)也可用黃瓜汁、冬瓜汁、檸檬汁等涂擦面部，持之以恒，均會(huì)奏效。

　　產(chǎn)后黃褐斑的消除

　　1、要注意日常飲食營(yíng)養(yǎng)

　　多食西紅柿、檸檬、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、魚(yú)類(lèi)等富含維生素C、維生素E及蛋白質(zhì)的食物，少食油膩、辛辣、黏滯食品，忌煙酒，不飲用過(guò)濃的咖啡。維生素能促進(jìn)血液循環(huán)，維生素E幫助抑制代謝廢物轉(zhuǎn)化成有色物質(zhì)，從而減少黑色素的產(chǎn)生，維生素C對(duì)美白肌膚有益，而蛋白質(zhì)可促進(jìn)皮膚生理功能，令肌膚緊致健康。

　　2、保持良好的睡眠和樂(lè)觀的心態(tài)

　　有了寶寶以后，想要睡個(gè)美覺(jué)也許很難，但切記不急不躁不憂(yōu)郁，保持平和的心態(tài)和良好的情緒，保持好心情對(duì)皮膚的美麗可是非常有益的。

　　3、選擇專(zhuān)業(yè)安全健康的孕婦護(hù)膚品

　　尤其應(yīng)該注意安全防曬，選用孕婦及哺乳期女性均可使用的天然成分的孕婦化妝品、孕婦護(hù)膚品。有些媽媽會(huì)問(wèn)，哺乳期可以使用護(hù)膚品嗎，哺乳期用護(hù)膚品安全嗎？其實(shí)，只要選擇專(zhuān)業(yè)的孕婦專(zhuān)業(yè)護(hù)膚品，是并不需要擔(dān)心的。

　　孕婦、產(chǎn)后防曬遮瑕孕婦BB霜、隔離霜等輕薄透氣的產(chǎn)品進(jìn)行遮瑕、防曬和隔離，不要選擇過(guò)于厚重的粉底或者化學(xué)防曬劑成分的防曬霜，保持肌膚的健康、通透對(duì)于黃褐斑的預(yù)防和恢復(fù)非常有益。

　　產(chǎn)后黃褐斑的原因

　　黃褐斑的成因比較復(fù)雜，既有生理反應(yīng)引起的，也有非生理性原因產(chǎn)生的。口服避孕藥的婦女和妊娠婦女的黃褐斑均屬生理反應(yīng)性范疇。據(jù)日、美等科研人員研究發(fā)現(xiàn)，口服避孕藥的婦女中大約有18%~20%的人臉上長(zhǎng)有黃褐斑，而妊娠婦女則常于懷孕第2~5個(gè)月開(kāi)始出現(xiàn)黃褐斑。這是因?yàn)榉�避孕藥或妊娠后體內(nèi)孕激素水平上升之緣故，因?yàn)榇萍に卮碳ず谒丶?xì)胞分泌黑素體，而孕激素則促使了黑素體的轉(zhuǎn)移和擴(kuò)散。按照上述這一生理情況，一旦停服避孕藥或分娩以后，體內(nèi)雌激素與孕激素的含量會(huì)慢慢減少以至正常，產(chǎn)后黃褐斑就會(huì)逐漸減輕直至消失，故產(chǎn)婦不要因此而產(chǎn)生恐懼和慌張。

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