臉上干燥怎么辦

　　冬天的季節(jié)天氣比較寒冷，平時我們在出門的時候，總是感覺到呼呼的北風(fēng)吹到皮膚上又冷又涼的感覺讓人覺得，特別難受，甚至臉上不出門戴口罩的時候就像刀割一樣，有的人出門回來之后皮膚就會紅紅的，而且紅的顏色比較厲害，這就是所謂的皮膚，干燥所導(dǎo)致的主要原因，對于臉上干燥癢怎么辦呢！

　　為什么冬季特別容易發(fā)生皮膚瘙癢哪？在冬天的時候，氣候寒冷，以刮來自內(nèi)陸的北風(fēng)為主，即使在南方也主要刮北風(fēng)，空氣就特別干燥。

　　而天氣寒冷又使人體皮膚的汗腺和皮脂腺收縮，處于不活躍狀態(tài)，分泌的汗腺和皮脂腺大大減少，也使皮膚干燥脫屑。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，這種病是血虛不足，陰津虧損，因而生風(fēng)發(fā)癢。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)則認(rèn)為，由于冬季氣候寒冷干燥，人體皮膚也變得干澀粗糙，甚至表皮脫落，使皮內(nèi)神經(jīng)末梢更容易受刺激而發(fā)癢。特別是老年人，由于皮膚分泌機(jī)能減退，所以一到冬季就容易發(fā)病。

　　步驟/方法

　　一、飲食上面下工夫

　　要想有水嫩肌膚，首先要從飲食上下工夫，多喝水質(zhì)好的溫涼開水。

　　現(xiàn)代人為求方便而吃的很多脫水加工的精致食物會直接影響水分的吸收，使身體慢慢處于缺水狀態(tài)，皮膚失去光澤，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，抗衰老;胡蘿卜可以減輕皮膚干燥。

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　　二、用橄欖油做護(hù)膚品

　　橄欖油中的維生素A、D、E對皮膚干燥過敏有不錯的療效。用方糖潤膚是老一代人的“秘方”，把一塊方糖溶在一盆熱水里然后擦身，護(hù)膚效果非常好。

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　　三、洗澡次數(shù)不要太多

　　每周約兩次即可，洗澡水不可過熱，洗澡時間不要過長，肥皂不需用太多。洗澡時應(yīng)選用中性或弱酸性、不含香精、防腐劑、皂基等化學(xué)刺激成分的沐浴液。

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　　四、保持愉快心情：

　　精神壓力過大也會導(dǎo)致肌膚過于干燥、泛紅與瘙癢情況加重。專家建議，秋冬時節(jié)要學(xué)會調(diào)節(jié)心情，保持輕松愉快，生活輕松點，這樣有利皮膚自我修復(fù)。

　　在這個寒冷的冬季皮膚的干燥會造成心情方面受到影響，而且還會造成飲食上面太過于不注意，所以往往就造成了皮膚太過于干燥，建議大家平時保持心情愉快生活的輕松一些，不要讓太大的壓力積攢到自己的身上。

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