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皮膚松弛怎么回事

時間:2022-04-28 08:00:40 美容 我要投稿
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皮膚松弛怎么回事

  導語:很多女性發(fā)現(xiàn)皮膚越來越松弛,那么皮膚松弛怎么回事呢?下面就由jy135小編帶大家一起去了解一下吧。

  皮膚松弛怎么回事

  1、肌膚的真皮層中有兩種蛋白:膠原蛋白和彈力纖維蛋白,它們支撐起了皮膚使其飽滿緊致。25歲后,這兩種蛋白由于人體衰老進程而自然地減少,細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化,令皮膚失去彈性;

  2、皮膚的支撐力下降。脂肪和肌肉是皮膚最大的'支撐力,而人體衰老、減肥、營養(yǎng)不均、缺乏鍛煉等各種原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮膚失去支持而松弛下垂;

  3、其他因素比如地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸煙也使皮膚結構轉化,最后使得皮膚失去彈性,造成松弛。

  皮膚松弛怎么辦

  1.膠原蛋白和彈性蛋白對紫外線毫無招架之力,因此要利用抗UV防曬乳、陽傘、手套等等,保護皮膚不受到紫外線傷害。

  2.用含有保濕成分的神經(jīng)醯胺(ceramide)、有抗氧化作用的維生素C誘導體的'化妝水滋潤肌膚,再以配合維生素A、視黃醇(Retinol)的美容霜確實補給水分。

  3.膠原蛋白即使透過健康食品攝取,也會被消化,作用在皮膚的效果不大。所以在每天的三餐當中,多多食用富含膠原蛋白的雞肉等肉類,以及魚類、大豆、蔬菜和水果吧。

  4.表情肌如果不使用,就會不斷地衰退,因此要盡量活動它、鍛鍊它。眼珠上下左右轉動,就能鍛鍊到周圍的眼輪匝肌,防止眼皮松弛。還有吸氣鼓起臉頰、伸出舌頭刺激下巴,緊實輪廓……這些怪表情如果被人看到,可能會有點丟臉,不過還是要一天一次,在一分鐘內重複這一連串運動。三個月后,臉部輪廓應該就會出現(xiàn)戲劇性的變化。

  5.盡量笑臉迎人。因為表情肌最為活潑地運作,就是笑的時候。如果常保笑容,頰骨肌就會受到鍛鍊,使臉頰上提,法令紋變淡。隨時保持笑容不僅可以預防臉部松弛,更可以提升旁人對自己的好感,被視為美人的機率一定也能大幅上升!