去除曬斑的方法

　　曬斑是夏天常見(jiàn)的一種色斑，曬斑與以往的色斑有著明顯的區(qū)別。曬斑形成的初期，會(huì)呈現(xiàn)淺紅色、紅色甚至深紅色并且略突起的橢圓形色斑。在臉上幾天時(shí)間后，橢圓形的紅色斑點(diǎn)會(huì)破碎成零碎的棕色板塊，這就是我們所說(shuō)的曬斑。曬斑的到來(lái)，讓很多妹子們?yōu)橹�苦惱，曬斑的去除自然方法是什�?下面是小編給大家整理的關(guān)于去除曬斑的方法，歡迎閱讀！

　　去除曬斑的方法1

　　1、飲食是曬斑的去除自然方法

　　曬斑出現(xiàn)在臉上時(shí)，可以通過(guò)飲食解決臉上曬斑。多吃含維生素E以及維生素C的食物，能夠有效抑制黑色素的沉著，防止臉上黑色素因氧化而在臉部沉積，最終形成曬斑。

　　含維生素C多的食物：獼猴桃、草莓、橘子、橙子、檸檬、菠菜、辣椒、番茄、櫻桃、蘋(píng)果、黃瓜、柚子等。

　　含維生素E多的食物：杏仁、獼猴桃、胡蘿卜、蛋黃、瘦肉、大豆、核桃、牛奶、萵苣、菠菜等。

　　2、醋泡雞蛋是曬斑的去除自然方法

　　醋泡雞蛋是曬斑的去除自然方法，這是因?yàn)榘状拙哂忻腊椎墓πВ�能夠有效促進(jìn)臉部血液循環(huán)，抑制黑色素在臉部的沉淀。醋泡雞蛋祛斑是利用醋的腐蝕功效，而雞蛋一直以來(lái)都被認(rèn)為是美容的圣品，雞蛋能夠有效減低米醋對(duì)皮膚的刺激性，同時(shí)能夠達(dá)到細(xì)膩皮膚的功能。

　　材料：

　　雞蛋1個(gè)、米醋適量、密封玻璃容器一個(gè)。

　　做法：

　　將密封的玻璃容易洗干凈，然后晾干。將雞蛋洗凈擦拭水分后，輕輕的放入玻璃容器中，再將適量的米醋倒入玻璃容器中，米醋的量以覆蓋雞蛋為準(zhǔn)。做好以上動(dòng)作后，將容器密封放入常溫環(huán)境中，一周后再開(kāi)啟玻璃容器。取出泡在米醋一周后的雞蛋，這時(shí)候的雞蛋外殼已經(jīng)被鈣化，用小針挑出一個(gè)小孔，取雞蛋的蛋清，用雞蛋清敷臉，連續(xù)一個(gè)月使用醋泡雞蛋祛斑，即可明顯看到臉上的曬斑被淡化。

　　3、檸檬是曬斑的去除自然方法

　　檸檬中含有豐富的維生素C，維生素C能夠有效影響黑色素的生成，防止黑色素沉淀從而形成曬斑。對(duì)于檸檬去曬斑主要分為兩種，一個(gè)是外敷，另外一個(gè)則是內(nèi)服。

　　外敷的做法：

　　取干凈的容器，裝10毫升的純凈水，在純凈水中加入5滴檸檬汁，然后將壓縮面膜泡入檸檬水中。潔面后，將面膜敷在臉部，15分鐘后取下面膜，用雙手輕輕拍打臉部，促進(jìn)臉部皮膚對(duì)檸檬水的吸收。

　　內(nèi)服的做法：

　　將檸檬連皮一起切成片狀，取兩片檸檬泡在溫水中。在早上起床以后，直接喝一杯檸檬水，不但能夠有效清除體內(nèi)的殘余垃圾，還能代謝身體黑色素，淡化臉上曬斑。

　　4、七白膏是曬斑的去除自然方法

　　根據(jù)我國(guó)古代書(shū)中的記載，七白膏是根據(jù)白茯苓、白附子、北細(xì)辛、雞蛋清、白術(shù)、白芷以及白芨所何止而成的，能夠有效嫩滑皮膚，克制黑色素的形成以及防止臉部皮膚衰老。

　　材料：

　　白茯苓、白附子、北細(xì)辛、雞蛋清、白術(shù)、白芷以及白芨。

　　做法：

　　將準(zhǔn)備的白茯苓、白附子、北細(xì)辛、白術(shù)、白術(shù)以及白芷以1:1:1:1:1:1的比例磨成粉末狀，在此建議可以到藥店打磨成粉，這樣的粉質(zhì)會(huì)更加細(xì)膩。然后加入適量的雞蛋清將其調(diào)和成糊狀，最后制作成白鳳丸大小的丸子將其密封放入常溫環(huán)境保存。每次用的時(shí)候，取出1顆，用適量的淘米水將其沖開(kāi)成面膜糊，洗臉后將其均勻的敷在臉上，20分鐘后用溫水洗臉，連續(xù)一個(gè)月即可去除臉上的曬斑。

　　5、珍珠粉是曬斑的去除自然方法

　　珍珠粉具有美白淡斑的作用，這是因?yàn)檎渲榉壑泻�有大量的鋅，鋅能夠活化人體中超氧化物歧化酶，這個(gè)成分是特異性自由基的清除劑，能夠大大減少黑色素，曬斑是由強(qiáng)烈紫外線(xiàn)的照射形成的，曬斑又被稱(chēng)為日照性皮炎，一般表現(xiàn)為紅斑、水中、水皰和色素沉著。

　　材料：

　　優(yōu)質(zhì)珍珠粉2克、維生素E膠囊5顆、蜂蜜以及面粉適量。

　　做法：

　　準(zhǔn)備一個(gè)面膜碗，將珍珠粉放入其中，然后把5顆維生素E膠囊擠破，加入到珍珠粉中，再加入適量的蜂蜜和少量的面粉將其充分?jǐn)嚢杈鶆�。潔面后，將珍珠面膜均勻的敷在臉部�?0分鐘后用清水清洗干凈。每周2~3次，連續(xù)一個(gè)月就可以有效去除臉上曬斑。

　　建議：

　　珍珠粉面膜最好在每晚臨睡之前做，這樣可以有效促進(jìn)臉部的血液循環(huán)，面膜洗凈后可以適當(dāng)在臉上用指壓的方式進(jìn)行按摩。

　　紅酒面膜是曬斑的去除自然方法

　　紅酒面膜是曬斑的去除自然方法，這是因?yàn)榧t酒面膜具有美白淡斑的作用，紅酒中的果酸可以有效去除皮膚表面的老化角質(zhì)，能夠促進(jìn)皮膚新生、淡化臉上的曬斑。

　　提示：

　　由于該款面膜中含有酒精，因此并不適合敏感性肌膚以及對(duì)酒精過(guò)敏的妹子使用哦。

　　材料：

　　紅酒、蜂蜜。

　　做法：

　　將紅酒和蜂蜜準(zhǔn)備好，將紅酒和蜂蜜調(diào)成和濃稠的狀態(tài)。在潔面后，將其均勻的涂在臉部，待紅酒面膜在臉上八分干的狀態(tài)后，用清水沖洗干凈。

　　6、李子仁面膜是曬斑去除自然方法

　　李子仁外敷是曬斑的去除自然方法，這是因?yàn)槔钭尤手泻�有大量的果酸以及維生素E，能夠有效去除臉部色斑。夏天臉上長(zhǎng)曬斑，李子仁面膜能夠在半個(gè)月內(nèi)有效去除臉部曬斑。

　　材料：

　　李子仁、雞蛋清。

　　做法：

　　將李子仁去殼后，細(xì)磨成粉末狀。在面膜碗中加入適量李子仁以及一個(gè)雞蛋清進(jìn)行調(diào)和，將其調(diào)和成糊狀。在每晚睡覺(jué)前用其進(jìn)行敷臉，直至第二天早上起來(lái)再用清水沖洗干凈。

　　7、石榴面膜是曬斑的去除自然方法

　　石榴和石榴面膜中運(yùn)用到的蜂蜜屬于天然的物質(zhì)，是曬斑的去除自然方法。它們對(duì)皮膚具有很好的滋養(yǎng)效果，石榴中的花青素和紅石榴多酚是兩大天然抗氧化物質(zhì)。不但如此，石榴中含有豐富的維生素C、亞麻油以及葉酸等，不但可以美白，還能迅速給皮膚補(bǔ)充水分。

　　材料：

　　石榴、蜂蜜、雞蛋清、壓縮面膜。

　　做法：

　　將新鮮的石榴去皮后，留下果肉，讓入榨汁機(jī)中榨成汁液。將蜂蜜和雞蛋清以及石榴汁放入干凈的容器中攪拌均勻。將壓縮面膜浸泡到攪拌后的石榴汁中，待面膜完全吸收后，將其均勻的敷在臉上，15分鐘后取下面膜，然后用清水沖洗干凈。

　　去除曬斑的方法 2

　　每天吃一片維生素C和維生素E，再使用白醋敷臉，去除曬斑效果顯著。

　　每天洗臉之后，將白醋敷在臉上，10到15分鐘之后用清水沖掉，具有很好的去曬斑效果。同時(shí)應(yīng)該注意敷臉時(shí)盡量避開(kāi)眼睛等部位，避免刺激。還可以多吃一些富含維生素c和維生素e的食物，促進(jìn)細(xì)胞的代謝，從而減少曬斑形成。

　　曬斑是由陽(yáng)光照射造成，防曬是預(yù)防曬斑最好的方法，使皮膚盡可能避免與陽(yáng)光直接接觸，減少紫外線(xiàn)照射皮膚的機(jī)會(huì)，有曬斑者在每年的春季開(kāi)始要注意皮膚防曬，避免等到皮膚受到紫外線(xiàn)傷害時(shí)才開(kāi)始涂防曬霜，可以使用清爽防曬霜，減除皮膚的負(fù)擔(dān)，曬后修復(fù)的黃金時(shí)間為72小時(shí)，在此期間，一定要及時(shí)對(duì)皮膚進(jìn)行補(bǔ)水，這樣才有利于皮膚的恢復(fù)。

　　去除曬斑的方法 3

　　首先去除曬斑，可以使用維生素c和維生素e。這是因?yàn)榍罢吣軌蛞种坪谏�素的生長(zhǎng)，減少色斑的出現(xiàn)，而后者有抑制皮膚氧化的功效，它通過(guò)美白肌膚，進(jìn)而達(dá)到淡化色斑的作用。生活中多補(bǔ)充含有這兩種元素的食物能夠有效抵制黑色素沉著，可以經(jīng)常，喝檸檬汁，吃西紅柿和黃瓜等。

　　其次，還可以使用珍珠粉來(lái)敷面膜。珍珠粉不僅物美價(jià)廉，同時(shí)還有美白淡斑、修復(fù)肌膚的功效，每天晚上在做面膜的時(shí)候可以添加適量的珍珠粉。比如說(shuō)可以在黃瓜面膜里加入少許珍珠粉，攪拌均勻以后涂抹在臉上即可，其次也可以只使用珍珠粉做面膜，不過(guò)要在珍珠粉里面加入適量的維生素e和蜂蜜，敷在臉上20分鐘用清水洗干凈，每周大概做三次，堅(jiān)持一個(gè)月就會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上的曬斑會(huì)變淡。

　　除此之外還要注意補(bǔ)水，如果皮膚經(jīng)常缺水，長(zhǎng)期處于一個(gè)干燥的狀態(tài)，它不僅會(huì)使面部變得暗黃沒(méi)有光澤，同時(shí)曬斑還會(huì)愈演愈烈。所以每天要注意對(duì)身體的補(bǔ)水，多喝白開(kāi)水，減少對(duì)油膩食物的攝入，使用的護(hù)膚品應(yīng)該以保濕補(bǔ)水為主，隨時(shí)帶一瓶保濕噴霧。

　　消除曬斑小偏方

　　1、將香蕉搗碎，加入牛奶，涂在臉上。20分鐘后洗凈，可以使你的皮膚細(xì)膩光滑。

　　2、把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻后涂在臉上可以使皮膚光滑并減少皺紋。

　　3、把姜黃粉末和牛奶混合后涂在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。

　　4、麥片，乳酪和番茄汁攪拌均勻涂在臉上，20分鐘之后再用涼水洗乾凈，可以幫助恢復(fù)曬黑的皮膚。

　　5、把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。

　　6、黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻涂在臉上可以收緊毛孔。15分鐘后用清水洗干凈。

　　7、酸橙汁也可以幫助恢復(fù)曬黑的皮膚。酸橙汁是天然的漂白劑。

　　8、蜂蜜可以使皮膚細(xì)膩光滑有光澤，并減少皺紋。

　　9、桔類(lèi)水果汁是對(duì)付油性皮膚的好選擇。

　　10、用冰塊摩擦皮膚可以收緊毛孔并促進(jìn)血液循環(huán)。

　　七種祛曬斑食物

　　1、檸檬和黃瓜

　　每年連續(xù)作戰(zhàn)20天，臉洗凈后，抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁，保持40-50分鐘，然后洗掉，再涂護(hù)膚霜，增白效果明顯。

　　2、綠葉面膜

　　綠葉面膜是將香芹菜的綠葉切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小時(shí)，一天2-3次將其抹在臉上。

　　3、胡蘿卜法

　　2匙胡蘿卜汁加入20滴檸檬汁，20-30分鐘后洗掉，再涂上護(hù)膚霜。

　　4、西紅柿汁

　　在一個(gè)西紅柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用這種液體洗臉10分鐘，然后把臉洗干凈，干性皮膚可涂點(diǎn)護(hù)膚霜。長(zhǎng)期使用，斑點(diǎn)會(huì)變得暗淡甚至?xí)�完全消失�?/p>

　　5、蒲公英花水

　　在一把蒲公英花中倒入一杯開(kāi)水，冷卻后過(guò)濾，所得液體倒入瓶里，每日早晚用蒲公英水洗臉。

　　6、蘿卜和西紅柿片

　　將臉洗凈，涂護(hù)膚霜，然后在臉上放幾塊西紅柿和蘿卜片，30分鐘后，再用涼牛奶洗臉。

　　7、檸檬汁加奶

　　油性或中性皮膚的人，定期用檸檬汁加牛奶來(lái)洗臉，能增白皮膚。

　　8、自制土豆祛斑

　　取兩到三只個(gè)頭飽滿(mǎn)、無(wú)芽的好土豆，洗凈并去皮。切塊，放進(jìn)榨汁器中榨汁，汁水盛入一只干凈的容器中。在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶，并拌入面粉，制成糊狀，即可作為面膜使用。敷于臉上，20分鐘后洗凈。

　　曬斑可以自己消退嗎

　　可以，曬斑一般在秋季和冬季后，紫外線(xiàn)沒(méi)有那么強(qiáng)烈，黑色素生成速度減慢。就會(huì)開(kāi)始慢慢自己消退了。但消退的速度與程度需要看個(gè)人的新陳代謝速度與膚質(zhì)，如果想要加快消退可以使用祛斑霜。但無(wú)論多貴的祛斑霜都會(huì)對(duì)皮膚造成一定的刺激，涂完祛斑霜之后的皮膚會(huì)更加怕曬，需要重點(diǎn)保護(hù)。

　　曬斑生成的原因

　　曬斑其實(shí)是因?yàn)槠つw經(jīng)歷過(guò)陽(yáng)光的暴曬，而發(fā)生紅斑水腫的現(xiàn)象，并且會(huì)分泌處更多的黑色素。而黑色素沒(méi)有正常地順利代謝掉，則會(huì)導(dǎo)致曬斑的形成。并且皮膚內(nèi)毒素太多，也會(huì)導(dǎo)致加快黑色素的形成。

　　曬斑自己消退的辦法

　　1、減少接觸陽(yáng)光

　　如果自己本身的新陳代謝的速度不夠快，建議減少皮膚接觸陽(yáng)光。物理防曬化學(xué)防曬統(tǒng)統(tǒng)用上吧!只有盡量減少紫外線(xiàn)進(jìn)入肌膚內(nèi)層的機(jī)會(huì)，才可以從根本上預(yù)防曬斑形成哦~

　　2、補(bǔ)充維生素C

　　維生素C可以幫助抑制黑色素形成，加快肌膚新陳代謝。所以平時(shí)多吃些富含維生素C的水果吧!例如檸檬、百香果、番茄，如果不夠的話(huà)可以購(gòu)買(mǎi)維生素C補(bǔ)充劑吃。

　　3、日常面膜不可缺

　　經(jīng)過(guò)太陽(yáng)暴曬后的肌膚一定要敷面膜，給肌膚補(bǔ)充水分。如果曬斑已經(jīng)形成，可以將黃瓜、西紅柿、香蕉、蘆薈等水果用來(lái)敷面，利用天然成分也是可以幫助曬斑自行消退的。

　　吃什么能淡化曬斑

　　1、補(bǔ)充維生素C

　　維生素C又稱(chēng)抗壞血酸，有促進(jìn)人體吸收以及新陳代謝的作用，能夠有效地淡化黑色素美白肌膚，對(duì)于消除曬斑干分有效。維生素C的主要食物來(lái)源存在于水果和蔬菜中，其中水果酸棗、鮮棗、草每、柑橘、檸檬等中含量最多，蔬菜辣椒、筒高、古瓜、豆角、波菜、土豆、韭菜等中含量最多。

　　2、補(bǔ)充維生素E

　　維生素具有抗氧化的作用，用來(lái)美容能夠去除斑點(diǎn)、防止皺紋、使皮膚光滑有彈性，因此長(zhǎng)曬斑的人應(yīng)多注重維生素日的補(bǔ)充。含維生素的食物有胡麻油、鵝蛋黃、豆油、辣椒油、芝麻油、核桃等。（排名分先后）

　　3、西紅柿能淡斑

　　紅柿內(nèi)含有手富的胡下素、維生素C以及B族維生素，對(duì)于美日淡斑有看很好的作用，可以用來(lái)生吃、煮熟吃、做成番茄醬吃，或榨成番茄汁喝等等，其生吃時(shí)能補(bǔ)充維生素C，煮熟吃時(shí)能補(bǔ)充抗氧化劑，

　　4、黃瓜能淡斑

　　黃瓜內(nèi)含豐富的蛋日質(zhì)、糖類(lèi)、維生素C、以及胡蘿下素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，能有效促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝和血液循環(huán)，起到補(bǔ)水、美日、淡斑、抗老的作用，黃瓜能生吃和煮熟或榨成黃瓜汗喝，但注意不要搭配花生、辣椒和芹菜吃，容易引起腹瀉并破環(huán)其內(nèi)維生素C。

　　5、檸檬能淡斑

　　檸檬中含有豐富的維生素C、鈣、磷、鐵以及維生素B1、B2等，一直以來(lái)都是美白淡斑的佳物，檸檬直接生吃可能會(huì)有些酸，建議是將檸檬榨汁喝，再搭配一勺蜂蜜，不僅能夠美日淡斑，還能通腸潤(rùn)便。需注意的是，最好在夜間使用檸檬，其內(nèi)含有感光因子，在白天使用容易吸收紫外線(xiàn)，導(dǎo)致皮膚變黑，曬斑加重。

　　6、胡蘿卜能淡斑

　　胡下內(nèi)含有手富的胡蘿下素以及維生素A、B1、B2等成分，能夠美日祛斑、光滑皮膚，平時(shí)可以水煮吃、炒熟吃或榨成胡蘿下汁吃，效果都是棒棒的。

　　7、櫻桃能淡斑

　　櫻桃含有胡蘿下素、維生素C、鐵、鈣、磷等成分，具有促進(jìn)血紅蛋日再生的功能，可以防止缺鐵性貧血，并且能令皮

　　膚紅潤(rùn)嫩白、祛斑美膚，櫻桃可以生吃或榨成櫻桃汁飲用。

【去除曬斑的方法】相關(guān)文章：

去除曬斑的方法04-20

去除曬斑的方法有哪些04-20

曬斑的去除自然方法有哪些04-12

曬斑怎么去除04-29

如何去除頑固的曬斑03-31

曬斑的祛除方法04-20

怎樣去除色斑和曬斑03-30

口臭去除方法04-05

去除痱子的方法04-09