去斑小竅門

　　導語：有一個好的肌膚是每個人都希望的，可是有些朋友們臉上出現(xiàn)了斑，這就會嚴重影響肌膚的健康，也影響了容貌，下面就又有jy135小編給大家介紹一下去斑的小竅門，大家一起去看看吧。

　　去斑小竅門

　　1、去斑美白洗出來

　　很多MM整天忙碌的一直工作，特別很多是白領(lǐng)工作者，不僅大腦消耗特別的大，臉蛋的肌膚也有很大的損耗哦。

　　大多空氣里的灰塵，現(xiàn)在霧霾現(xiàn)象也特別值得人們關(guān)注，白領(lǐng)工作者整天對著電腦，電腦里面的輻射，還有一些不為人知的細菌等等都會導致皮膚水分迅速流失掉，讓膚色看起來晦黯無光沒有光澤無生機活力，空氣中大量灰塵雜物，吸附到MM的皮膚上，堵塞了大量毛孔，使得有氧作用減少，膚色自然就更容易顯得暗淡無光。

　　于是去斑效果就會很快達成，肌膚也會水嫩，早日恢復美麗動人狀態(tài)。

　　2、去斑美白拍出來

　　很多MM臉上有了斑點就想著快速去斑美白，自然而然的就會想到很多的去斑產(chǎn)品!忽視了身邊最好的.產(chǎn)品——爽膚水。

　　爽膚水可是具有很好的清潔補水作用。運用爽膚水或柔膚水做二次清潔美白肌膚，就可以徹底清除白天我們涂抹的各種清潔類產(chǎn)品的殘余，通過爽膚水更好的提高了我們肌膚的質(zhì)量，同時也會促進我們的肌膚對下一步產(chǎn)品的吸收能力，同時也能很好的補水自然就顯得更加白嫩了去斑效果也顯而易見。

　　3、去斑夜間護理

　　忙碌的一天結(jié)束了，我們首先要用卸妝油清潔我們的肌膚，再用溫和的潔面乳之類的產(chǎn)品，

　　將之前的卸妝油和殘留在肌膚表面的彩妝一并洗去。清洗我們的肌膚，然后涂抹適當?shù)谋�濕修護晚霜或者面膜。且不可急躁，加大斑點的程度。

　　美白去斑，需要循序漸進切不可急功近利，白天我們辛辛苦苦的工作，夜晚我們休息的時候也應該不忘如何保護好我們的肌膚，只有白天夜晚一起抓，這樣才能更好的美白去斑，相信按照本文的方法你一定會重拾青春的容顏，綻放你最沒你的笑顏，讓我們一起行動起來吧!

　　去斑的小竅門：食療法

　　1、胡桃芝麻飲

　　胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆?jié){各200毫升，白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末，與牛乳、豆?jié){混勻，煮沸飲服，白糖調(diào)味，分作2份，早晚各1份，每日1劑�？裳a益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。

　　2、黑白消斑散

　　黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細末，每次5克，每日3次，蜂蜜水沖飲，連續(xù)1月�？上�淤化斑，潤膚滋肌。

　　3、白鴨消斑湯

　　白鴨1只，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調(diào)料適量。將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外，撒上蔥姜腌1小時左右后切為丁，山藥切片。生地布包，置碗底，而后納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑�？裳a益肝腎，養(yǎng)陰消斑。

　　4、枸杞生地散

　　枸杞子100克，生地30克。將杞子、生地焙干、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒適量沖服，連續(xù)1月�？裳a肝腎，去黑斑。

　　5、健脾消斑粥

　　生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘后，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續(xù)1月�？山∑⑹韪�，去脂消斑。

　　6、當歸山楂茶

　　當歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中，沖入沸水，密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用，每日1劑，連續(xù)1月。可疏肝健脾，消斑化淤。

　　祛斑的小竅門：祛斑食物

　　1、獼猴桃

　　獼猴桃含有豐富的維生素及礦物質(zhì)，能有效干擾黑色素的形成，預防色素沉淀，保持皮膚白皙，從而達到去除斑點的目的。常吃獼猴桃可有效淡化斑點，去斑效果不錯。

　　做法：取一新鮮獼猴桃，去皮洗凈切成小塊，放入榨汁機，加入適量礦泉水及蜂蜜，榨取汁液，直接飲用即可。

　　2、檸檬

　　檸檬不僅具有瘦身功效，同時也有美白去斑的美容效果，它所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著，美白肌膚，去除斑點。

　　做法：將檸檬切成片加入溫開水泡水飲用，如果太酸可適量加入蜂蜜。

　　3、黃豆

　　黃豆是在去斑食物里的`大名已經(jīng)“遠近聞名”了，它所含有的維生素E不僅能抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。

　　做法：將黃豆、綠豆、赤豆各100克洗凈浸泡后，一同放入豆?jié){機中，加入適量清水攪拌，用白糖調(diào)味做成飲服。每日3次對消除黃褐斑很有功效。

　　4、西紅柿

　　實驗證明西紅柿所含有的維生素C是一直皮膚黑色素形成的有效物質(zhì)，它不僅能美白肌膚，還能淡化雀斑，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

　　做法：取新鮮西紅柿洗凈榨成汁，然后涂于臉部肌膚15分鐘，然后用清水洗凈�；蛘咧苯邮秤枚际怯行У姆椒�。

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