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怎樣使牙齒變白

時(shí)間:2022-04-28 18:05:13 美容 我要投稿

怎樣使牙齒變白

  導(dǎo)語:于每個(gè)人的飲食和生活習(xí)慣的不同,導(dǎo)致牙齒顏色也有不同,那么怎樣才能使牙齒變白呢?下面就由jy135小編帶大家一起去了解一下吧。

  怎樣使牙齒變白

  1、含食醋

  家里的食醋(陳醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會(huì)覺得非常的酸,麻(感覺會(huì)持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù),經(jīng)常做,大約2個(gè)月左右做一次,就好了。否則對(duì)牙齒不利,是有緊急情況的時(shí)候,可以救急的方法(如出門約會(huì)前,發(fā)現(xiàn)牙齒好黃),還可以除口臭。

  2、含檸檬片

  刷牙后用檸檬片(檸檬汁沖水也可以)含在水里,覆蓋牙齒,能有很好的.美白效果,其原理是檸檬酸引起的化學(xué)反應(yīng)使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。

  3、多吃含高維C的熱帶水果

  應(yīng)該多吃含有高維C的水果,因?yàn)楦呔SC可以保護(hù)牙齦。并且,如果牙齒缺乏維C的話,則會(huì)是牙齦變得脆弱,而且容易患病,從而出現(xiàn)牙齦腫脹或者是流血等癥狀。

  4、草莓牙齒美白糊

  準(zhǔn)備材料

  草莓一顆,發(fā)酵粉1/2茶匙。

  將草莓碾成糊狀,與發(fā)酵粉充分混合,用一個(gè)柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面,5分鐘后用牙膏將混合物刷掉,然后漱口。

  5、多吃吃青蘋果

  吃青蘋果,如果想阻止牙齒著色變黃,最簡單有效的辦法就是每次飯后刷牙。因?yàn)榍嗵O果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢,讓牙齒變得白凈。

  6、使用牙齒保護(hù)膠

  美白前使用牙齒保護(hù)膠在家自己對(duì)牙齒進(jìn)行美白時(shí),如果擔(dān)心牙齒對(duì)冷熱食物敏感,可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護(hù)膠。保護(hù)膠可以幫助填補(bǔ)牙齒表面的小洞,使牙齒不再有敏感問題。

  7、多喝奶酪

  把奶酪加入每周菜單愛喝紅酒的女士們請(qǐng)注意了!常常喝紅酒容易讓牙齒變色。想要改變這一狀況,可以在餐桌上準(zhǔn)備一些奶酪。奶酪中含有的鈣可以在牙齒表面形成一層保護(hù)薄膜,保護(hù)牙齒免受紅酒色素的著色。

  日常生活中如何保護(hù)牙齒

  1、使用電動(dòng)牙刷刷牙,在每顆牙齒上花上5秒鐘的時(shí)間,三餐30分鐘后都刷牙。

  2、刷完牙后使用牙線,它能十分有效地清除牙縫中的殘留食物,防止蛀牙。

  3、用金屬匙來清理舌頭,舌苔上有許多細(xì)菌,清洗它會(huì)對(duì)口腔衛(wèi)生有幫助,F(xiàn)在有的牙刷背部做成粗糙的表面,或直接用牙刷輕輕刷刷,也可以用來清潔舌苔。

  4、口氣不清新時(shí),請(qǐng)用漱口水漱口,而不是吃口香糖。

  5、不把牙齒當(dāng)做開罐頭和咬堅(jiān)硬物品的工具。以免弄壞或弄裂我的牙齒。

  6、每半年做一次專業(yè)的`口腔清理來防止牙斑形成(由于遺傳的因素)。每次清洗后,牙醫(yī)會(huì)檢查牙齦和所有牙齒,并為有可能生蛀牙的牙齒拍X光片。

  7、服用維生素B來保持強(qiáng)健的牙齦和牙齒。交替使用不同的牙膏。每3個(gè)月更換一次牙刷,超聲波電動(dòng)牙刷每半年更換一次刷頭。

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