薰衣草精油怎么用

　　導(dǎo)語(yǔ)：薰衣草精油的用法不同功效也是不同的，那么大家知道薰衣草精油怎么用嗎?下面就由jy135小編帶大家一起去了解一下吧。

　　薰衣草精油怎么用

　　單方薰衣草精油點(diǎn)涂法

　　點(diǎn)涂法是薰衣草精油的其中一個(gè)特殊之處，薰衣草精油的使用方法：用棉簽將一滴薰衣草精油點(diǎn)涂于痘印處，可以去除痘印，同時(shí)還可止血。另外精油分子可以直接殺減病菌及微生物。進(jìn)入人體，還可以增強(qiáng)人體的免疫力。整體調(diào)節(jié)好身體內(nèi)部來(lái)預(yù)防皮膚問(wèn)題的再次出現(xiàn)。

　　薰衣草精油按敷法(冷敷/熱敷)

　　按敷法單方薰衣草精油的使用方法：把3-6滴薰衣草精油精油加入冷(熱)水中，均勻攪動(dòng)后，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰干，敷在面上，并用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內(nèi)，重復(fù)以上步驟5-`10次，身體部位按摩時(shí)，水和精油的比例約為200ML冷熱水兌5滴精油，面部則只用1滴即可。

　　薰衣草精油的功效：冷敷可緩解、鎮(zhèn)定、安撫、緩解痛癥;熱敷有助促進(jìn)血液循環(huán)、排解毒素或增加皮膚的滲透。

　　單方薰衣草精油吸入法

　　把近沸的熱水注入玻璃或瓷質(zhì)的臉盆中，滴1-3種薰衣草精油滴于熱水里，總數(shù)不超過(guò)六滴，以大浴巾將整個(gè)頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鐘。

　　吸入法薰衣草精油的功效：精油分子通過(guò)鼻息刺激嗅覺(jué)神經(jīng)，嗅覺(jué)神經(jīng)將刺激傳至大腦中樞，大腦產(chǎn)生興奮，一方面支配神經(jīng)活動(dòng)，起到調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)的功能;另一方面通過(guò)神經(jīng)調(diào)節(jié)方式控制腺體分泌從而調(diào)節(jié)人體的'整個(gè)內(nèi)環(huán)境。

　　單方薰衣草精油香熏法

　　把清水倒進(jìn)香薰?fàn)t的盛水器中，加入5-6滴薰衣草精油，燃點(diǎn)蠟燭放置在香熏爐內(nèi)，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來(lái)，調(diào)配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的氣氛。

　　薰衣草精油涂抹法

　　把薰衣草精油和基礎(chǔ)油調(diào)配后，作為護(hù)膚品使用，一般10毫升的基礎(chǔ)油滴入5滴左右的薰衣草精油調(diào)配后，可以直接在潔面后使用。

　　特別提醒

　　1、少量的薰衣草精油能夠安神助眠，但是過(guò)量的薰衣草精油則會(huì)令人變得興奮，反而不能入睡。因此在泡浴的時(shí)候，只需4-6滴即可，在平時(shí)使用薰衣草精油時(shí)也要注意量。

　　2、雖然薰衣草精油使用非常廣泛，但是使用之前也應(yīng)該進(jìn)行肌膚敏感測(cè)試，以免對(duì)肌膚造成傷害。

　　3、薰衣草精油有非常好的通經(jīng)功效，所以月經(jīng)期慎用，孕期、哺乳期婦女不能使用。

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