精油怎么用

　　導(dǎo)語(yǔ)：精油天然安全，既能緩解壓力，還能夠護(hù)膚養(yǎng)生，改善人們的皮膚狀況，那么大家知道精油怎么用嗎?下面就由jy135小編給大家介紹一下精油的使用方法吧。

　　精油怎么用

　　自制香水

　　選購(gòu)自己喜歡的精油，取5-7滴加入小瓶中，然后加上10毫升的純凈水或者10毫升的底油，就調(diào)配好了。它比市面上賣的香水要安全，而且不宜過(guò)敏，且香味持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，氣味不濃烈，也可以提升個(gè)人魅力。

　　敷蓋法

　　在牛奶中加上幾滴精油，再混入些許清水，一同攪拌均勻后，將毛巾泡在其中，之后把毛巾取出敷于患部。

　　可針對(duì)肌肉酸痛、發(fā)炎、感冒及敏感皮膚、油性、暗瘡性皮膚、毛孔粗大等。

　　溫敷：一般在美容按摩前，針對(duì)干性、缺水性肌膚。

　　點(diǎn)香薰燈

　　點(diǎn)香薰燈是很多MM喜歡的一種方式，淡淡的香味不僅可以凈化空氣，還能有效調(diào)節(jié)情緒，舒緩壓力。在燈托上滴上幾滴精油加上少量的水，便可以起到提神醒腦，舒緩神經(jīng)、安撫情緒的'作用。

　　吸入法

　　1、裝一小臉盆熱水，在其中滴入5滴精油，將臉置于盆口上方，用濕毛巾圍住周圍，深呼吸10-15分鐘，對(duì)鼻塞、咽喉炎、咳嗽、支氣管炎、過(guò)敏性鼻炎等有好的療效。

　　2、每晚臨睡前在枕巾上滴上幾滴精油，具有舒緩安眠的功效，提高睡眠質(zhì)量。如用薰衣草精油、洋甘菊精油等。

　　3、取1-2滴精油滴在紙巾上，然后放置鼻口做深呼吸，可有效緩解暈船、暈車等癥狀。

　　三種精油類別

　　基礎(chǔ)油

　　基礎(chǔ)油，也稱作基底油或調(diào)和油，是由各種植物的種子、果實(shí)經(jīng)壓榨、萃取的非揮發(fā)性油脂。因?yàn)榧兙�油的刺激性十分�?qiáng)烈，直接擦在皮膚上，會(huì)造成傷害，所以精油在皮膚使用前，一定要先稀釋。而基礎(chǔ)油具有很高 的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和很好的療效，同時(shí)性質(zhì)溫和，容易被人體吸收，因此在芳香療法中被選為稀釋精油的媒介。當(dāng)然，基礎(chǔ)油也可單獨(dú)使用，可作為皮膚保養(yǎng)的用油，也是制作按摩油的基礎(chǔ)油。身體有了它就能產(chǎn)生熱，它是蛋白質(zhì)的絕佳來(lái)源。我們可以利用植物基礎(chǔ)油來(lái)稀釋精油。

　　單方精油

　　單方精油是從具有香氣的'部位提取單一植物精華為單方精油，不是任何植物都可以萃取的，是必須具有藥療性的植物，通常以該植物名稱或植物部位名稱命名，一般具有較為濃郁的本植物氣味，并且具有特定的功效及個(gè)性特點(diǎn)。

　　復(fù)方精油

　　復(fù)方精油指已搭配好，可供立即使用的配方精油，經(jīng)組合調(diào)配后制成成品，使用上較為方便，猶如配好藥方的成藥。 是它由多種植物精油根據(jù)其不同的特點(diǎn)性質(zhì)調(diào)配而成的，她主要用于對(duì)人體潛在的病灶等方面的改善。要根據(jù)人體的具體癥狀，以適當(dāng)?shù)膯畏骄�油和基底油及劑量的控�?做一定的復(fù)方搭配才能達(dá)到預(yù)期的效果。

　　以上就是精油的三種主要類別，而對(duì)于愛(ài)美的女性，更想要了解的應(yīng)該是利用精油的美容護(hù)膚的方法。下面我們就針對(duì)不同的護(hù)膚需要，來(lái)介紹下如何使用精油吧。當(dāng)然，精油的使用方法并不僅僅只有以下這些，喜歡精油的女性可以在生活中多多的發(fā)現(xiàn)。

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