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臉上痤瘡怎么去除
導(dǎo)語：臉部有痤瘡疤痕時，一定要注意面部清潔，常用溫水洗臉，不使用刺激性的潔面產(chǎn)品，那么臉上痔瘡怎么去除呢?下面就由jy135小編帶大家一起去了解一下吧。
臉上痤瘡怎么去除
(l)注意面部清潔
常用溫水洗臉，因?yàn)槔渌灰兹コ?油脂，熱水促進(jìn)皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。
(2)合理的飲食
多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。
(3)不要用手去擠壓粉刺
臉上的痤瘡，我們最好不要動手去擠，我們的`手上會有細(xì)菌的存在，這樣比較容易引起破損部位的感染。
去除臉上痤瘡的方法
①信心和堅(jiān)持
選合適的祛痘產(chǎn)品
�、谡{(diào)整好自己的心態(tài)
接受你臉上長痘痘的事實(shí)，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學(xué)習(xí)的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經(jīng)歷，堅(jiān)信只要有耐心，會慢慢好起來的。
③每天洗兩到三次臉
洗臉次數(shù)多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候，中午也會洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當(dāng)然還是要根據(jù)個人平時的習(xí)慣，本人是油性皮膚，但還是經(jīng)常 用冷水洗，不過冬天不用。
④洗臉的時間不要太短
晚上睡覺之前一定要記得將臉上的妝洗干凈，這樣可以有效的避免痤瘡的發(fā)生。
�、萸趽Q枕頭和枕巾
每天休息和枕頭接觸那么長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經(jīng)常拿出去曬一曬，防止細(xì)菌滋生。
⑥不要用手?jǐn)D痘痘
這個很多人都知道，但是堅(jiān)持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手?jǐn)D痘痘，否則會讓痘痘接觸到細(xì)菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細(xì)菌的機(jī)會。
�、唢嬎�
合理的`補(bǔ)充水分對皮膚和祛痘大有好處。
每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動。
不要總是喝飲料，最好多喝白開水。
�、啾３殖渥愕乃�
經(jīng)常熬夜是會長痘痘的，對此深有體會，說多了都是淚啊。
早睡早起，身體好，有助于祛痘。
�、峤�(jīng)常鍛煉
上班族整天對著電腦，輻射又大，還不運(yùn)動，能不長痘么?
在電腦前面坐一段時間就活動一下，堅(jiān)持下來，你一定行的。
⑩健康的飲食習(xí)慣
多吃蔬菜 水果 里面含有豐富的維生素，對皮膚很有好長。
少吃辣椒，一吃辣椒就長痘痘啊，那些吃辣椒不長痘痘的請無視。
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