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去除抬頭紋
導(dǎo)語(yǔ): 隨著生活壓力增大,經(jīng)常會(huì)看到許多年輕人的額頭上會(huì)有許多的皺紋,額頭紋讓人看起來(lái)顯得格外蒼老,皺紋和衰老是女性美麗的天敵,這就給很多朋友帶來(lái)了很大的困擾。怎么去除抬頭紋呢,這是很多女性朋友都十分關(guān)注的。下面一起來(lái)跟小編學(xué)習(xí)去除抬頭紋的方法吧。
去除抬頭紋
1.表情不要太夸張
平時(shí)大笑或者狂笑都會(huì)讓面部肌膚緊湊在一起,包括額頭的皮膚,久了后在額頭便也形成皺紋。還有的人抬頭紋就是因?yàn)楦苏f(shuō)話的時(shí)候老是習(xí)慣挑眉,才導(dǎo)致的抬頭紋,一定要時(shí)刻警告自己,不能再挑眉,然后也可以讓身邊的朋友幫忙監(jiān)督,說(shuō)話時(shí)是否有挑眉?jí)牧?xí)慣。
2.切勿頻皺眉
抬頭紋還有一個(gè)重要的原因是因?yàn)樾膽B(tài)不夠樂(lè)觀,不積極向上,整天愁眉苦臉,皺著眉頭過(guò)日子,皺眉容易產(chǎn)生皺紋。
3.溫水洗臉為宜
不管是什么季節(jié),只要使用熱水或者冷水洗臉的話,都會(huì)引起皺紋出現(xiàn)的。因?yàn)檫^(guò)冷的水或者是過(guò)熱的水洗臉會(huì)使皮膚受到刺激,從而使表皮毛孔擴(kuò)張,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致皮膚衰老,從而容易產(chǎn)生皺紋。
4.額頭防曬
抬頭紋來(lái)自額頭,平時(shí)一定要注意額頭也要做到防曬工作,涂抹防曬霜,或者可以利用劉海遮掩來(lái)進(jìn)行防曬。因?yàn)槿绻~頭長(zhǎng)期暴曬或者曬傷的話,額頭的皮膚就會(huì)慢慢失去了彈性,進(jìn)而皮膚松弛,慢慢導(dǎo)致皺紋產(chǎn)生。
5.抗皺精華液
在25歲開(kāi)始,應(yīng)該要防范以未然,開(kāi)始使用抗皺精華液,精華液里面的精華,可以起到抗皺去皺的作用,把它涂抹在額頭上。
6.攝入膠原蛋白
皮膚松弛產(chǎn)生的皺紋,可以補(bǔ)充食物里含有的膠原蛋白來(lái)進(jìn)行去皺,效果還是有的,膠原蛋白的食物最明顯的就是豬腳或者雞爪筋類(lèi)的。
7.堅(jiān)持按摩
用毛巾將用毛巾將發(fā)際以上箍緊,使額頭皮膚緊繃,然后涂上抗衰老精華素或橄欖油,以中指、食指、無(wú)名指指腹輕輕來(lái)回按摩額頭20分鐘,每天一次,堅(jiān)持1個(gè)月,就能去除抬頭紋。
8.站著洗頭
在我們生活中,有許多人都會(huì)選擇彎腰洗頭,但是當(dāng)彎腰洗頭的時(shí)候,則必須向上聚緊額頭來(lái)避免水進(jìn)入眼睛,這樣做卻是容易長(zhǎng)出抬頭紋的,所以洗頭的時(shí)候要站著洗。
9.抬頭吹頭發(fā)
平時(shí)在家是低頭洗頭發(fā),這個(gè)確實(shí)沒(méi)辦法更改,不像在外面洗頭那樣,因?yàn)榈皖^洗頭發(fā)的話,容易導(dǎo)致額頭的皮膚緊湊在一起,形成抬頭紋,所以平時(shí)吹頭發(fā)的時(shí)候一定要抬頭吹頭發(fā),不能再低頭了。
額頭紋形成原因
第一:彈性纖維退變
從醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō),這種皺紋乃第三方是由于彈力纖維逐漸老化,皮膚水分和皮下脂肪減少,使皮膚失去彈力,且受到皮下肌肉的牽拉而形成的。除了皮膚自然老化外,主要影響因素還有:日曬史、皮膚厚度、皮下脂肪量、吸煙史以及挑眉造成的。
第二:膠原蛋白斷裂
膠原蛋白等易受到UVA、UVB以及臭氧或其他氧化因素的損傷,當(dāng)真皮層的膠原蛋白因上述的各種原因被氧化、就像彈簧一樣斷裂,膠原蛋白斷裂后,對(duì)表皮的支撐作用就消失,因此造成表皮會(huì)不均一地塌陷,所以說(shuō)額頭紋只是膠原蛋白斷裂的`一種表現(xiàn)形式。
第三:氣候個(gè)人因素
額頭紋的形成還與日曬、干燥、寒冷、洗臉?biāo)疁剡^(guò)高、表情豐富、吸煙等導(dǎo)致纖維組織彈性減退,導(dǎo)致額頭皺紋增加有關(guān)。加上臉部肌肉長(zhǎng)期收縮引起的動(dòng)力性皺紋,額頭紋呈條狀。
日常去除抬頭紋的方法
1.常飲酸牛奶
酸奶中含有的乳酸及其它一些有機(jī)酸如檸檬酸、葡配合酸等,其稀釋液還具有明顯的殺菌和防腐作用,被譽(yù)為粘膜組織的“清洗劑”,它有助于軟化皮膚的粘性表層,去掉死去的舊細(xì)胞,在此過(guò)程中,皺紋也隨之消除了。酸奶中所富含的維生素 A、 B、 E和胡蘿卜素等能阻止人體細(xì)胞內(nèi)不飽和脂肪酸的氧化和分解,維持上皮細(xì)胞的完整,有利于防止皮膚角化和干燥,使皮膚白嫩且富有彈性與光澤,避免皺紋的.產(chǎn)生。
2.多吃核酸食物
日本專(zhuān)家經(jīng)過(guò)檢驗(yàn),女性每天食用核酸約800毫克,維生素2克,四周后臉面皺紋會(huì)大部分消失,粗皺皮膚變得光滑細(xì)嫩,老年斑、雀斑等也會(huì)部分消失或變淡。富含核酸的食物很多,主要是魚(yú)類(lèi)、蝦與蝦皮、動(dòng)物肝臟、酵母、黑木耳、蘑菇、花與花粉、人參、蜂蜜等。多吃上述食物,則可達(dá)到強(qiáng)身健體,駐顏去皺之目的。
3.選食軟骨素硫酸食物
軟骨素硫酸物質(zhì),主要存在于雞皮、魚(yú)皮、魚(yú)翅、鮭魚(yú)頭部以及雞與鯊魚(yú)等的軟骨內(nèi)。有人在吃雞、魚(yú)時(shí)不愛(ài)吃皮或其軟骨,實(shí)是棄之可惜。殊不知,軟骨素硫酸是構(gòu)成皮膚真皮彈性纖維最重要的物質(zhì),人的飲食中如果缺乏軟骨素物質(zhì),皮膚就會(huì)失去彈性,出現(xiàn)皺紋。另外,多吃肉皮,也可補(bǔ)充合成膠原蛋白,從而使皮膚減少皺紋或消除皺紋,保持光滑潤(rùn)澤有彈性,并延緩皮膚的衰老。
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