皺紋怎么樣才可以去除

　　導(dǎo)語(yǔ)：皺紋是女性的公敵。很多女人都想要知道，究竟應(yīng)該用怎么樣的方法，才能祛除皺紋。接下來(lái)就讓小編給大家說(shuō)說(shuō)臉上皺紋怎么去除吧!

　　皺紋怎么樣才可以去除

　　1.保證睡眠

　　生活中注意充足的睡眠，盡可能在11點(diǎn)之前就睡覺(jué)，保證睡眠質(zhì)量，從而消除大眼袋。睡前喝水會(huì)造成水分積在眼瞼部，無(wú)法排出!建議最好在晚睡一個(gè)小時(shí)前喝水。

　　2.給眼睛補(bǔ)水

　　用眼霜或者天然礦泉水每天濕敷20分鐘�？煽焖倬徑馊彼�，使皮膚飽滿(mǎn)有光澤。

　　3.冷敷消腫

　　如果因?yàn)樗�眠不足而引起了眼袋，可以通過(guò)冷敷的方法加以緩解。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對(duì)折蓋在眼皮上，然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過(guò)凍牛奶的化放棉，也有消腫鎮(zhèn)靜作用。

　　4.自制眼膜

　　黃瓜的美容功效毋庸質(zhì)疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黃瓜敷上，用來(lái)鎮(zhèn)靜肌膚幫助減輕黑眼圈的癥狀。不過(guò)千萬(wàn)記住，敷完小黃瓜眼膜的皮膚干凈細(xì)薄，容易曬傷，所以要躲避陽(yáng)光，以免消除了眼袋卻多了雀斑。

　　5.眼部按摩

　　用無(wú)名指指腹按在眼袋部位輕輕按壓大約十次，無(wú)名指的力度比較小，不會(huì)對(duì)眼睛帶來(lái)太大傷害.堅(jiān)持下去，你會(huì)發(fā)現(xiàn)眼袋明顯改善了，還可以對(duì)抗起床后或是大哭后的眼睛浮腫。

　　6.認(rèn)真潔面令肌膚變得濕潤(rùn)細(xì)膩

　　清潔，也是防止皺紋產(chǎn)生的重中之重。因?yàn)橥獠凯h(huán)境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上，而電腦屏幕的輻射也是一大隱患。這些臟東西都會(huì)讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長(zhǎng)皺紋。所以，一定要注意清潔，可采 用合適自己膚質(zhì)的`潔面產(chǎn)品清潔皮膚。清潔過(guò)程中，也可以利用蒸汽儀來(lái)達(dá)到濕潤(rùn)面部擴(kuò)張毛孔的目的。

　　7.多用富含維他命的美容化妝品

　　從維C的美白，到維E的抗氧化與衰老，以及目前最熱門(mén)的各種維A衍生物，這些都可以讓肌膚更清新更明亮。所以應(yīng)選擇經(jīng)常涂抹富含不同維他命成分的營(yíng)養(yǎng)霜，給肌膚以豐富的營(yíng)養(yǎng)。

　　8.用防皺彩妝的同時(shí)阻擊皺紋

　　現(xiàn)場(chǎng)市面上已出現(xiàn)了很多具有防皺功能的彩妝，這對(duì)于喜歡每天靚妝扮美的女士來(lái)說(shuō)是彩妝品中最好的選擇。像露華濃、如新新推出的幾款都不錯(cuò)。

　　9.睡覺(jué)前進(jìn)行手腳保養(yǎng)

　　漂亮的手腳也是美女的重要標(biāo)準(zhǔn)，因此要記得給它們提供足夠的營(yíng)養(yǎng)成分。

　　皺紋產(chǎn)生原因

　　衰老：這是皺紋產(chǎn)生最主要的原因。潤(rùn)澤、光滑、富有彈性的年輕肌膚，25歲后就會(huì)逐漸衰老。隨著年齡的增加，度脂腺和汗腺功能衰退，皮膚失去光澤，變得干燥，皮下脂肪也減少，皮膚開(kāi)始松馳沒(méi)有彈性，這就是所謂的“老化”。30歲左右，眼尾開(kāi)始出現(xiàn)魚(yú)尾紋，40歲的皺紋爬上額頭，等到50歲后，整個(gè)面部就會(huì)出現(xiàn)“人生的年輪”了

　　紫外線(xiàn)：陽(yáng)光是皮膚的大敵，甚至在冬天過(guò)分曬到陽(yáng)光，紫外線(xiàn)也會(huì)傷到真皮層，令之干燥形成小斷裂，表現(xiàn)在外部則是細(xì)小的皺紋。

　　體重波動(dòng)：因?yàn)楣?jié)食或不注意控制飲食而造成體重的大起大落，會(huì)導(dǎo)致皮下脂肪忽然減少或突然增多，當(dāng)皮膚“吃”胖后，若短時(shí)間內(nèi)又忽然減瘦，皮膚就會(huì)明顯松馳，產(chǎn)生皺紋。

　　保養(yǎng)不當(dāng)：過(guò)度清潔或滋潤(rùn)都會(huì)令皮膚產(chǎn)生皺紋。中干性皮膚覺(jué)得緊繃繃，油性皮膚變得更加油膩，是過(guò)度清潔的跡象，再如按摩因?yàn)檫^(guò)重或方向不對(duì)，敷面膜次數(shù)過(guò)多，護(hù)膚品化妝品涂用過(guò)重，潔面品、潔面萬(wàn)式不對(duì)等都會(huì)導(dǎo)致皮膚粗糙，皺紋增加。

　　飲酒：過(guò)量飲酒會(huì)影響體內(nèi)激素的.分泌從而加速皮膚衰老，出現(xiàn)皺紋。

　　動(dòng)作：習(xí)慣性的面部動(dòng)作會(huì)加劇皺紋的顯露。比如喜歡沉思的人，額頭眉間皺紋較多;感情豐富愛(ài)哭愛(ài)笑者，眼尾紋易出現(xiàn)，等等。

　　吸煙：吸煙四使皺紋增加，因?yàn)闊熿F中的一氧化碳與紅細(xì)胞的附著力比氧氣要強(qiáng)。當(dāng)一氧化碳附著在紅細(xì)胞表面后，會(huì)使組織、皮膚造成缺氧狀態(tài)。此外，煙霧中的有害或分不斷侵害著血管，影響皮膚的血液循環(huán)，從而使皮膚失去彈性和光澤，皺紋也隨之出現(xiàn)和增多。

　　缺損：牙齒的缺損造成口周皮膚松弛。皺紋便是突出例子。

　　休息不夠：失眠熬夜或睡姿不正，最直接反映在臉上，長(zhǎng)期下來(lái)，衰老的痕跡便愈加強(qiáng)烈。

　　偏食：現(xiàn)代科技發(fā)現(xiàn)，食物進(jìn)入機(jī)體會(huì)產(chǎn)生酸性和堿性?xún)煞N不同反應(yīng)。日常生活中生理酸性食品有肉、禽、魚(yú)、蛋、糧谷等;生理堿性食品有蔬菜、水果、蜂蜜等。在日常生活中應(yīng)注意兩者搭配食用，否則，過(guò)食生理酸性食易會(huì)使體內(nèi)乳酸、磷酸積存，由于皮膚受酸的侵蝕，從而促進(jìn)了皺紋的出現(xiàn)。過(guò)食生理堿性食品，易使皮膚酸性降低，從而使細(xì)菌有機(jī)可乘，造成皮膚容易感染。

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