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天生黑眼圈怎么辦
很多人的黑眼圈是天生就有的,但對(duì)于他們來(lái)說(shuō)就像是累贅,甩也甩不掉,那么天生黑眼圈應(yīng)該怎么辦呢?下面就由jy135小編帶大家一起去了解一下吧。
天生黑眼圈怎么辦
1、經(jīng)常用手輕輕按摩眼眶周?chē)钠つw。
2、雙手對(duì)搓至熱,快速用手掌心按壓雙眼熱敷,如此反復(fù)十余次,每天數(shù)遍,多多益善。
3、用大拇指按壓太陽(yáng)穴和涌泉穴3~4分鐘,每天2~3次,每晚臨睡前再用熱水泡腳,效果更佳。
4、注意勞逸結(jié)合,做到起居有常、生活有規(guī)律,保證足夠的睡眠時(shí)間,并經(jīng)常參加體育鍛煉,改善全身機(jī)能狀態(tài)。
5、每晚用冷水、溫?zé)崴惶娣笱鄄渴喾昼姟?/p>
6、多食雞蛋、瘦肉、魚(yú)蝦、芝麻、花生、黃豆等食品,增加蛋白質(zhì)、維生素A、維生素E的`攝入,以滿(mǎn)足眼周皮膚對(duì)多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的生理需求。