40歲的女人如何保養(yǎng)

　　導(dǎo)語：女人四十歲以后，家庭主婦們可能就已經(jīng)放棄了保養(yǎng)肌膚，但是在職場上的女人們應(yīng)該如何來保養(yǎng)呢，小編今天來介紹方法給大家吧。

　　40歲的女人如何保養(yǎng)：淡妝出行

　　皺紋和細(xì)紋最易暴露一個(gè)女人的年齡，為了遮擋這些皺紋和細(xì)紋，女人們傾向于打上一層厚厚的粉底。但女人到了四十歲時(shí)，皮膚已經(jīng)開始老化和松弛，這是自然規(guī)律，誰都沒有辦法改變，只能通過其它辦法來阻止皺紋的繼續(xù)產(chǎn)生。這時(shí)候還是濃妝艷抹話，化妝品會(huì)給皮膚造成過重的負(fù)擔(dān)，使皮膚情況更遭，產(chǎn)生過多的皺紋和細(xì)紋。因此，四十歲女人如果要化妝的話，盡量選擇淡妝。

　　40歲的女人如何保養(yǎng)：注意保濕補(bǔ)水

　　保濕補(bǔ)水工作做好了，皮膚就會(huì)看上去非常的新鮮、年輕和健康。可以通過各種方法來給皮膚補(bǔ)水，每天喝大量的水是必不可少的。另外，可以多吃新鮮水果以及通過做面膜的方式來讓皮膚獲得更多的水份。

　　40歲的女人如何保養(yǎng)：注意防曬

　　防曬是女人一生的護(hù)膚步驟，不管你是5歲還是45歲，出行時(shí)都要記得擦上防曬霜。太陽光中的紫外線最易曬傷皮膚，導(dǎo)致皮膚產(chǎn)生細(xì)紋。如果以前你從未做過防曬的工作，現(xiàn)在開始也為時(shí)不晚哦！

　　40歲的女人如何保養(yǎng)：洗澡

　　女人40歲后皮膚保養(yǎng)要快速清理老化堆積的角質(zhì)。磨砂膏不適合長期使用，因?yàn)榇螖?shù)頻繁會(huì)導(dǎo)致皮膚干裂。同時(shí)手法要正確，要去完角質(zhì)又把皮膚拉皺了。清潔脖子方法是由下到上，對抗地心引力。溫水洗澡，熱水會(huì)帶走皮膚油脂，肌膚會(huì)缺少水分。洗澡時(shí)可以使用菜瓜球或沐浴球，在身上搓一會(huì)去除角質(zhì)。

　　40歲的女人如何保養(yǎng)：保濕

　　女人四十歲后皮脂腺功能降低，分泌減少，皮膚失去光澤，變得干燥起皮，T字位會(huì)泛油光�？梢允褂酶咦甜B(yǎng)品，在皮膚外圍形成皮脂保護(hù)膜，鎖住可以涂上保養(yǎng)品，再按摩一會(huì)。

　　40歲的女人如何保養(yǎng)：保持充足的睡眠

　　睡眠對女人非常重要。想要擁有健康的皮膚，就要保持充足睡眠。覺足了，可以去除緊繃線條及壓力，讓人容光煥發(fā)。睡前記得徹底卸妝，嘴唇可以擦些油，避免嘴唇干裂。保證睡眠時(shí)間及睡眠質(zhì)量。睡前可以泡熱水澡。

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