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男生如何保養(yǎng)
導(dǎo)語：大家都知道女人的保養(yǎng)方法五花八門，但是男生保養(yǎng)的方法大家了解多少呢，接下來就由小編特薦幾個保養(yǎng)方法給大眾吧。
男生如何保養(yǎng)
男生如何保養(yǎng)：心跳慢，壽命長
如果想要保持年輕的狀態(tài)，就必須要擁有強壯的心臟，能夠讓血液有效的流動起來。心臟、肺臟和血液學(xué)專家說：人的平均壽命是心跳30億次，若能減慢心跳次數(shù)，則可延長壽命。
男生如何保養(yǎng)：身體胖，老10年
一項研究發(fā)現(xiàn)，男人身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)每增加5個點(相當于體重增加13.5公斤左右)，其睪丸激素水平就會下降到“衰老10年”的水平。
男生如何保養(yǎng)：訓(xùn)練大腦，年輕15歲
做做“腦筋急轉(zhuǎn)彎”等大腦訓(xùn)練題，可以讓45歲的人獲得30歲人的大腦活力和記憶能力。
男生如何保養(yǎng)：常用剃須刀，年輕5歲半
經(jīng)過相關(guān)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，刮胡子的男人要比不刮胡子的男人看上去年輕5.5歲。皮膚學(xué)專家表示，刮胡子會刺激臉部膠原蛋白的產(chǎn)生，讓皮膚更光滑。
男生如何保養(yǎng)：睡眠多，臉不老
長期睡眠不足會加快面部衰老，因為眼周肌肉可在睡眠中眼球快速轉(zhuǎn)動時得到鍛煉，而睡眠不足，眼周肌肉就會發(fā)生萎縮，留下黑眼圈。
男生如何保養(yǎng)：經(jīng)常鍛煉，年輕10歲
一項新研究表明，每周進行3小時一定強度的'鍛煉，可以讓人感覺身體年輕10歲。
男生如何保養(yǎng)：口腔衛(wèi)生，腦子更靈
英國一項涉及6693名成人的新研究表明，牙病患者智力明顯低于牙齒健康者。其原因是，牙齦出血等問題會導(dǎo)致更嚴重的體內(nèi)炎癥，造成大腦損傷。常刷牙、使用牙線清潔牙縫、保持口腔衛(wèi)生，大腦才能更靈敏。
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