冬天如何保養(yǎng)皮膚
導(dǎo)語：冬季很多的女生都變得很懶散，但是這個季節(jié)的皮膚會特別的干燥，如何去保養(yǎng)呢，小編今天來教大家保養(yǎng)方法吧。
冬天如何保養(yǎng)皮膚
冬天如何保養(yǎng)皮膚：冬天保護(hù)皮膚需注意保暖
冬天注意保暖對保護(hù)皮膚很重要，很多女生可能為了漂亮冬天只會穿一點點，甚至還會讓皮膚曝露在寒風(fēng)下，這樣皮膚很容易變得粗糙，還容易凍傷，加速皮膚水分的流失。所以在冬天除了要多穿衣服以外，手套、耳套、圍巾等都可以用上。但是冬天的貼身衣物要注意選擇純棉的，因為毛衣、尼龍或者化纖質(zhì)地的貼身衣物很容易引起皮膚過敏，或者產(chǎn)生靜電，刺激皮膚。
冬天如何保養(yǎng)皮膚：冬天保護(hù)皮膚需注意防曬
很多人都會在夏天注意防曬，到了冬天就放松警惕，其實會曬傷皮膚的并不是夏季的烈日，而是紫外線。并且冬季的紫外線甚至比夏天更加強烈，所以冬天在出門以前也要涂好防曬產(chǎn)品，防止皮膚因紫外線的照射而損傷。
冬天如何保養(yǎng)皮膚:冬天保護(hù)皮膚需注意休息
要保護(hù)皮膚就要多注意休息，這其實是每個季節(jié)都要注意的，因為一個人的休息好壞會直接反應(yīng)再皮膚上，如果經(jīng)常熬夜晚睡、睡眠不足，身體太疲勞就會直接影響到皮膚，皮膚就會出現(xiàn)各種皮膚問題，如長痘、松弛等，所以每天都要保證足夠的睡眠時間，讓身體及皮膚得到足夠的休息。
冬天如何保養(yǎng)皮膚:冬天保護(hù)皮膚需減少去角質(zhì)次數(shù)
到了冬天以后，去角質(zhì)的頻率就要降低，因為角質(zhì)層是皮膚的保護(hù)膜，有鎖住皮膚水分的效果，在天氣干燥的冬天皮膚就更需要這層保護(hù)膜，太頻繁的去角質(zhì)會讓保護(hù)膜的效果減弱，所以最好可以少使用一些去角質(zhì)的產(chǎn)品，把重點放在補水保濕上。
冬天如何保養(yǎng)皮膚:冬天保護(hù)皮膚需多按摩
冬天戶外溫度很低，身體寒冷的時候，血液循環(huán)和新陳代謝的`速度也會減慢，身體也會變得較為僵硬一些，如果不喜歡運動的話，建議可以每天為皮膚做一些適當(dāng)?shù)陌茨�，促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，也可以增強皮膚的御寒能力，還可以促進(jìn)皮膚對護(hù)膚品的吸收，讓皮膚保持活力。
冬天如何保養(yǎng)皮膚:冬天保護(hù)皮膚需加強營養(yǎng)
冬天皮膚除了需要水分補給之外，營養(yǎng)補給也很重要，如果身體缺乏維生素那么就會反饋在皮膚上，皮膚不管怎么補水也還是會容易干裂起皮，所以要盡量多吃水果蔬菜，還有維生素含量豐富的食物，如土豆、蛋類、豆類以及動物肝臟等。要少吃高脂肪的食物，避免增加皮膚的油脂負(fù)擔(dān)。如果身體的營養(yǎng)足夠了，那么皮膚對寒冷的抵抗能力也會增加。
【冬天如何保養(yǎng)皮膚】相關(guān)文章：
冬天如何保養(yǎng)自己的皮膚06-01
冬天皮膚干燥如何保養(yǎng)03-28
北方的冬天應(yīng)該如何保養(yǎng)皮膚10-11
女人如何保養(yǎng)皮膚06-03
夏季如何保養(yǎng)皮膚06-03
明星如何保養(yǎng)皮膚09-08
女性如何保養(yǎng)皮膚06-03
男性如何保養(yǎng)皮膚06-01
秋冬皮膚如何保養(yǎng)06-01