快速美白牙齒方法大全

　　導(dǎo)語：擁有一口美白的牙齒能給人帶來一個更好的形象，下面就由jy135小編給大家?guī)�來快速美白牙齒的方法大全，大家一起去參考一下吧。

　　快速美白牙齒方法大全

　　快速美白牙齒方法1、檸檬 +蘋果醋

　　檸檬中的煙酸能有效去除牙垢，而蘋果醋中的醋膠也可使牙齒變白。建議你將檸檬汁與蘋果醋按1:1的比例調(diào)好，蘸在化妝棉上，輕輕擦拭牙齒表面。每天早晚進(jìn)行一次，一周即可讓牙齒美白效果明顯出現(xiàn)。

　　快速美白牙齒方法2、大口嚼芹菜

　　法國健康專家讓·吉格推薦的護(hù)牙食品是芹菜。他認(rèn)為，在你大口嚼芹菜時，等于為牙齒進(jìn)行了一次大掃除。芹菜中豐富的粗纖維可有效清除附著在牙齒上的食物殘渣，減少色素沉著。另外，芹菜中的磷、鐵還能讓牙齒更堅硬!但一定注意，要嚼生芹菜!

　　快速美白牙齒方法3、小蘇打

　　小蘇打潔齒用牙刷沾一些小蘇打(食用堿)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分鐘，既可令牙齒美白。

　　快速美白牙齒方法4、芥末+綠茶粉

　　芥末中含有一種成分叫isothiocyanates，實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，這種成分可有效抑制口腔內(nèi)的鏈球菌繁殖，讓牙齒不會因酸性物質(zhì)的腐蝕而變色!如果你不喜歡芥末的味道，建議你將它蘸點(diǎn)綠茶粉再吃，這樣不僅能中和芥末的辛辣味，綠茶中的抗氧化劑還能讓牙齒更堅硬!

　　快速美白牙齒方法5、橘皮末

　　橘皮末做牙膏可潔牙凈橘皮研成細(xì)末，每天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒美白，滿口清香，由于橘皮還有很強(qiáng)的防腐滅菌的`作用，長期堅持能有效固齒。

　　快速美白牙齒方法6、使用電動牙刷

　　電動牙刷被稱為“21世紀(jì)口腔研究史上的一大發(fā)明 ”。實(shí)驗(yàn)證明，電動牙刷比一般牙刷能多清除38%的牙菌斑，長期使用，可讓牙齒亮白程度增加20%以上。更重要的是，它能減少六成的刷牙力度，不會讓牙齦受傷。但電動牙刷需每三個月更換刷頭，因?yàn)?個月后，刷毛變粗糙，清潔作用降低。調(diào)查顯示，在那些抱怨電動牙刷對牙齒美白程度改觀不大的人群中，80%的人都很少更換牙刷刷頭!

　　快速美白牙齒方法7、每周2-3次漱口水

　　漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水楊酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，堅固牙齒琺瑯質(zhì)。而且漱口水可濕潤口腔黏膜，起到人工唾液作用，提高你的消化力!牙科專家建議漱口水的使用頻率為每周2-3次，漱后30分鐘盡量避免進(jìn)食，這樣才能讓漱口水在口腔內(nèi)充分發(fā)揮作用，使牙齒美白。

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