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日常牙齒美白小竅門(mén)

時(shí)間:2022-04-30 11:04:24 美容 我要投稿
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日常牙齒美白小竅門(mén)

  導(dǎo)語(yǔ):想笑起來(lái)更加的迷人,一口潔白的牙齒是關(guān)鍵,那么怎樣才能牙齒美白呢?下面就由jy135小編給大家?guī)?lái)日常牙齒的美白小竅門(mén),大家一起去看看吧。


  日常牙齒美白小竅門(mén)

  1、不讓牙齒有食物殘留

  人們總是忽視牙齒縫隙間的食物殘留物問(wèn)題。殘留的食物會(huì)損害你的牙齒,如果你只是關(guān)心美白問(wèn)題,也要注意去除縫隙間的殘留物,這樣牙齒看上去也會(huì)更白一些。另外,不管你的牙齒有多白,如果你的牙齦紅腫看上去也不太健康,所以盡量?jī)商烨鍧嵰淮窝例l。我們推薦這款便攜的牙齒美白濕巾,隨身攜帶喝完咖啡后擦拭牙齒表面,能讓牙齒保持白皙。

  2、適當(dāng)食用無(wú)糖木糖醇口香糖

  木糖醇是自然甜味劑,可防止牙菌斑,而普通的糖則容易導(dǎo)致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴里的酸堿平衡并促進(jìn)分泌唾液。唾液是我們嘴里的天然清潔劑,可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面:唾液可以清潔食物殘?jiān),也?huì)帶來(lái)細(xì)菌。所以想要牙齒美白,一天刷牙兩次和飯后來(lái)一粒無(wú)糖木糖醇口香糖是十分必要的。

  3、不要嘗試發(fā)酵粉

  發(fā)酵粉早些年經(jīng)常被拿來(lái)清潔牙齒,后來(lái)逐漸被各種牙膏替代。發(fā)酵粉雖然能清除牙齒表面的殘留色素,但是不適合長(zhǎng)期美白使用,它對(duì)牙齒的磨損太厲害會(huì)影響到琺瑯質(zhì),因此牙齒看上去反而更黑。

  4、食醋漱口

  取食醋一小杯,漱牙,等和牙充分接觸后,保持醋在牙齒部位停留2分鐘,然后吐出,馬上刷牙,你會(huì)發(fā)現(xiàn),牙齒很快就變白了。

  這種方法的缺點(diǎn)是對(duì)牙齒有一定的損傷,而且牙齦和口感都很不舒服,不適合經(jīng)常用,偶爾救急用一次。

  5、橘子皮刷牙

  把橘子皮曬干后,磨成粉,每次刷牙時(shí),和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起,然后進(jìn)行刷牙,有很好的美白效果。

  6、牙膏沾檸檬汁刷牙

  使每次刷牙時(shí),可以用牙刷或紗布、棉花,沾上檸檬汁來(lái)刷牙。檸檬汁有很強(qiáng)的清潔作用,能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。

  7、正確的日常刷牙方法

  每天用上10分鐘刷牙,早晚各5分鐘。如果有條件的話,刷牙之后使用牙線清潔牙縫。每隔半年到一年到專業(yè)的`醫(yī)療機(jī)構(gòu)清洗牙齒,因?yàn)橛行┑胤绞茄浪⑺荒艿竭_(dá)的。

  8、進(jìn)食后要漱口

  進(jìn)食后口腔內(nèi)的酸性會(huì)增加導(dǎo)致牙齒被腐蝕,碳酸飲料損害會(huì)加倍。進(jìn)食后可以使用溫水或是淡茶漱口,減少食物殘?jiān)图?xì)菌侵蝕牙齒的危害,也可以嚼木糖醇口香糖,通過(guò)咀嚼動(dòng)作增加唾液分泌,中和口腔的酸性。

  9、多喝水

  人體70%都由水分構(gòu)成而,多喝水不僅能夠保持身體健康,還能夠刺激唾液分泌,中和酸性、殺滅細(xì)菌,提高口腔中的清潔度,遏制細(xì)菌的滋生。

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