使用冷水洗臉好嗎

　　導(dǎo)語：在寒冷的冬天里大家都非常的喜歡使用溫水來洗臉，但是在條件比較差的地方他們還是使用冷水來洗臉，這樣好嗎，今天一起和小編來科普下知識(shí)吧。

　　使用冷水洗臉好嗎

　　冬季是可以用冷水洗臉的，而且有很多優(yōu)點(diǎn)。但前提是，洗臉用的冷水溫度也不宜太低，一般以11℃左右為宜。如果能常年堅(jiān)持用冷水洗臉，不但對(duì)皮膚好，對(duì)眼睛也很有好處。

　　增強(qiáng)皮膚彈性，冷水洗臉不僅利于衛(wèi)生，還有美容的功效。這是因?yàn)榧∧w由冷水的刺激可以有效的改善面部的血液循環(huán)，還可以增強(qiáng)皮是膚的彈性，消除或減菜輕面部皺紋。

　　冬季用冷水洗臉的好處：

　　1、增強(qiáng)皮膚彈性，冷水洗臉不僅利于衛(wèi)生，還有美容的功效。這是因?yàn)榧∧w由冷水的刺激可以有效的改善面部的'血液循環(huán)，還可以增強(qiáng)皮膚的彈性，消除或減輕面部皺紋。因此建議大家在寒冷的冬季可以堅(jiān)持使用冷水洗臉。

　　2、預(yù)防感冒，洗臉看似是一件小事，可你知道嗎，正確的洗臉方法對(duì)保護(hù)臉部肌膚是有很大幫助的。其中用冷水洗臉的好處就非常多。長期堅(jiān)持用冷水洗臉可以鍛煉人的耐寒能力，可以有效的預(yù)防感冒、鼻炎的發(fā)生，而且冷水洗臉對(duì)神經(jīng)衰弱和神經(jīng)性頭痛患者也有非常大的幫助。值得提醒大家的是用冷水洗臉的水溫也不能太低，最好是10℃左右為好。

　　3、提神，早晨起床我們起床都是處于迷迷糊糊的狀態(tài)，這時(shí)候用冷水洗臉可以起到提神作用，讓你的頭腦更加清醒，同時(shí)還可以鍛煉你的耐寒能力，能夠預(yù)防感冒，冷水洗臉還能夠起到臉部美容的功效，對(duì)治療慢性鼻炎有很大的幫助，如果能夠結(jié)合按摩耳廓、太陽、印堂、頰車等穴位效果會(huì)更好。

　　4、冷水洗臉，不但對(duì)皮膚好，對(duì)眼睛也很有好處。如果能常年堅(jiān)持用冷水洗臉，就可以預(yù)防沙眼、紅眼等疾病，還能保護(hù)視力，增加眼睛對(duì)疾病的抵抗力。這是因?yàn)檠劬ο矝雠聼�，如果有心火與肝火后，就會(huì)使眼睛長眼垢、發(fā)干、紅腫，以致充血。但如果常用冷水洗臉，則可以降低心火，濕潤眼睛，使頭清眼明。

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