常年黑眼圈怎么回事

　　導(dǎo)語(yǔ)：常年黑眼圈的原因有很多個(gè)方面，找到自己的原因所在才能更好的解決，那么常年黑眼圈是怎么回事呢?

　　常年黑眼圈怎么回事

　　1、肝臟受損。

　　短暫幾天的"熊貓眼"多是熬夜造成的，經(jīng)過(guò)充分休息可以改善，但長(zhǎng)期的黑眼圈，則是一些慢性疾病的外在表現(xiàn)，如慢性肝病，尤其是肝功能長(zhǎng)期不正常、肝腫大者，黑眼圈往往長(zhǎng)期存在。據(jù)了解，大約有20%的肝病者在暴露部位，如面部、眼眶周?chē)�有色素沉著，呈現(xiàn)出"黑眼圈"。

　　2、月經(jīng)不調(diào)。

　　對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，黑眼圈者可能更多，但如黑眼圈長(zhǎng)期存在，可能是痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)引起的。中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運(yùn)行失常所致，而黑眼圈便是氣血運(yùn)行失常在面部的表現(xiàn)。此外，經(jīng)血量過(guò)多或患有功能性子宮出血的女性，也容易出現(xiàn)黑眼圈。

　　3、腎臟虧損。

　　傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤(rùn)，腎之黑色就浮越于上，因此雙目無(wú)神，眼圈發(fā)黑。如果長(zhǎng)期生活方式不健康、性生活過(guò)度的話，也很容易導(dǎo)致黑眼圈。

　　一般因勞累引起的眼圈發(fā)黑，女性平時(shí)只要保持充足的睡眠及適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)就可以了。多吃些水果、蔬菜及維生素c含量豐富的食物，必要時(shí)做些眼部的保健按摩、溫敷等。我自己的.保健方法是，經(jīng)常用大拇指按壓太陽(yáng)穴和涌泉穴3～4分鐘，每天2～3次，每晚臨睡前用熱水泡腳，效果也不錯(cuò)。

　　4、睡眠不足

　　如果只是短暫出現(xiàn)幾天的黑眼圈，一般都是因?yàn)樗�眠不足所引起的，一般�?jīng)過(guò)充分的休息之后，情況就可以得到改善。另外，日常吃多水果、蔬菜以及維生素C豐富的食物，攝取足夠營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)必要的時(shí)候還可以多吃眼睛的保健按摩、溫敷等。保持健康的作息習(xí)慣就是對(duì)抗這種短暫黑眼圈最佳的方式。

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