日常美容護(hù)膚小竅門

　　在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家總免不了要接觸或使用護(hù)膚吧，護(hù)膚細(xì)節(jié)決定成敗，一個小細(xì)節(jié)的失誤就會應(yīng)該整個人的造型，下面就由小編給大家介紹一下日常美容護(hù)膚的小竅門，大家一起去看看吧。

　　日常美容護(hù)膚小竅門1

　　1：早晚兩杯溫開水

　　經(jīng)過一晚上的新陳代謝，人體內(nèi)會有帶來大量的毒素堆積，因此，小編建議早晚各一杯溫開水對皮膚保養(yǎng)和排毒養(yǎng)顏很有幫助。早上一杯溫開水能清潔腸道，幫助皮膚補(bǔ)充夜間所流失的水分，晚上一杯能促進(jìn)血液循環(huán)正常，預(yù)防人體因?yàn)槿彼�，使得色素的沉積。長期堅(jiān)持能幫助皮膚抵抗衰和補(bǔ)水保濕。

　　2：巧用純凈水

　　純凈水蘊(yùn)含微量元素和礦物質(zhì)的營養(yǎng)成分，是皮膚所需的物質(zhì)成分。用洗面奶清潔洗臉后，可將礦泉水倒在化妝棉上，或者用將面膜紙翻入其中礦泉水中浸濕后敷臉，可反復(fù)使用，相當(dāng)于給皮膚進(jìn)行保濕補(bǔ)水面膜的`使用，同時還能給皮膚補(bǔ)充微量元素的營養(yǎng)。

　　3：一杯酸奶

　　日常一定有很多女性朋友使用酸奶自制面膜護(hù)膚。女人也是最容易缺鈣的一個群體，日常養(yǎng)成喝酸奶的良好習(xí)慣能促進(jìn)腸胃蠕動，促消化的同時有養(yǎng)顏排毒和預(yù)防痘痘問題肌膚的出現(xiàn)。

　　4：醋

　　白醋美容法是自古以來就被女性歡迎的一款護(hù)膚方法了。日常適量的飲用醋能起到延緩血管硬化產(chǎn)生。同時用白醋洗臉具有美白祛斑等養(yǎng)顏的效果。

　　5：飲用茶水

　　女人日常也可養(yǎng)成喝茶的好習(xí)慣，例如綠茶和烏龍茶都具有很好的養(yǎng)顏效果。尤其是想要減肥的女性朋友們，茶是一款天然有效的減肥劑，能幫助體內(nèi)消除多余的脂肪，同具有防輻射的護(hù)膚和抗衰老的護(hù)膚功效。

　　6：良好的睡眠時間

　　充足良好的睡眠時間對保養(yǎng)皮膚的效果很好。特別是晚上11點(diǎn)—凌晨3點(diǎn)是皮膚自我修復(fù)的黃金時間段了。而且充足的睡眠時間對預(yù)防皮膚暗黃粗糙和早衰很有效果。

　　日常美容護(hù)膚小竅門2

　　1：保持肌膚的清潔

　　保持肌膚的清潔，說是容易，但卻很多美眉做不到，很多美眉都喜歡化妝來掩蓋臉部的瑕疵，但化妝容易堵塞毛孔，因此，潔面、卸妝對保持肌膚清潔起著關(guān)鍵的作用，所以，無論是早上，還是晚上，或是健身后，都要適當(dāng)?shù)那鍧嵞槻康?肌膚。

　　2：啤酒收縮毛孔

　　這種小竅門很多美眉都懂，但可能方法會不正確，因?yàn)橛闷【谱龀擅婺ぃ�首先要將啤酒開蓋一兩天，這樣可以揮發(fā)掉啤酒的酒精，不會刺激到肌膚，然后將揮發(fā)過的啤酒倒在面膜碗里，用壓縮面膜泡在啤酒中，三分鐘后，取出來，稍微擰干點(diǎn)水分，敷在臉上。

　　3：酸奶蜂蜜保濕

　　不要以為肌膚出油就不用保濕了，其實(shí)，即使是油性肌膚，也需要保濕補(bǔ)水，而酸奶蜂蜜就是保濕最好的法寶，做法很簡單，將適量的酸奶和蜂蜜混合均勻，涂抹在臉上，大概15分鐘，用溫水沖洗干凈，這樣可以讓肌膚更加水嫩

　　4：燕麥去角質(zhì)

　　去角質(zhì)是每個美眉每隔二個星期要做的事，用燕麥去角質(zhì)效果可好了，做法很簡單，只要將燕麥片浸泡在鮮牛奶中半小時，再攪拌成糊狀，涂抹在臉上，大概15分鐘后用溫水沖洗干凈。

　　5：白醋洗臉

　　每天洗臉的時候，可以在洗臉盆中加入3~5滴的白醋，只要長期堅(jiān)持這樣的洗臉方法，不僅可以調(diào)節(jié)肌膚油水的平衡，同時還能夠抑制痘痘的生長，對去除痘痘效果也挺不錯。

　　日常美容護(hù)膚小竅門3

　　1、雙重洗臉

　　入睡前須把皮膚清洗干凈，清洗時先把清潔霜涂在臉上，然后再用面紙卸妝，卸妝后一定要用香皂洗干凈。

　　2、常按摩皮膚

　　盡量選擇香料少的洗臉香皂，首先弄出香皂的泡沫，再把泡沫涂在臉上，以中指與小指按著由下往上，然后由內(nèi)向外的順序輕輕地按摩；倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。請記住，按摩后一定要用清水洗干凈。

　　3、多吃些美容食品

　　日常生活中多吃一點(diǎn)多皮膚好點(diǎn)的.食物，膳食中要多吃點(diǎn)美容食品，如兔肉、檸檬、柚子、核桃、芝麻等。這些食品不僅能使臉部保持潔白豐潤，還有健美和防皺作用。

　　4、用好醋

　　醋有一定的美容作用。其方法是：在溫?zé)岬南丛杷�中加適量的醋，洗浴后會格外舒服。將醋與甘油以5∶1混合，經(jīng)常擦用，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩。亦可用陳醋200毫升，加溫水300毫升洗頭，可治療脫發(fā)、頭屑和頭皮發(fā)癢。

　　5、睡前飲杯冷開水

　　美容大師認(rèn)為，這一杯水對肌膚是非常有益的。因?yàn)楫?dāng)你睡覺時，這可貴的一杯水在你的細(xì)胞中循環(huán)被吸收，使你的肌膚更加細(xì)嫩柔滑。

　　6、在空調(diào)室內(nèi)工作宜多飲水

　　冬季，空氣中所含水分極少，而在空調(diào)室內(nèi)工作。人們的肌膚更易干燥，遠(yuǎn)比季節(jié)變化引起的干燥嚴(yán)重得多。每小時喝一杯水，皮膚便不致于干燥。

　　7、宜早晨食水果

　　日本學(xué)者認(rèn)為，早晨的水果是金，中午是銀，晚上則是銅。水果富含人體必需的碳水化合物、多種微量元素和維生素及其他有機(jī)酸、纖維素、果膠，對增進(jìn)消化，軟化血管，改善心肌功能，改善便秘和治療高血壓、高膽固醇等均有良好的功效。

　　8、用桔皮水洗澡

　　冬季多吃桔子，保存桔皮，曬干。洗澡的時候，把它裝在紗布袋子里，泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。

　　9、用潔面皂洗臉

　　油性肌膚的人每天早上起來，臉上都會泛著油光，用潔面皂洗臉可以去掉多余油分，但很可能破壞角質(zhì)層，造成內(nèi)油外干，刺激油脂大量分泌。

　　10、正確使用護(hù)膚品

　　精華、乳液還是水類、霜類的護(hù)膚品，最好都在涂抹前用雙手揉搓10下，用手溫給護(hù)膚品加熱，然后涂抹在臉部。等被臉部全部吸收后，再揉搓10下，輕輕按壓全臉，幫助提高吸收，你的小臉會更紅潤健康哦！

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