- 相關(guān)推薦
女生皮膚暗黃怎么辦
導(dǎo)語:大家都知道女生是最愛美的人群,但是當(dāng)她們的皮膚出現(xiàn)暗黃的情況時(shí)該怎么辦呢,接下來小編來幫你支招吧。
女生皮膚暗黃怎么辦
女生皮膚暗黃怎么辦:多吃美容蔬菜
美國最新研究發(fā)現(xiàn),西蘭花、白菜等蔬菜不僅是粗纖維的良好來源,還能在消化過程中帶走體內(nèi)多余的水分,防止浮腫的發(fā)生。
小貼士:如果不想第二天早晨醒來眼皮腫脹,可以在晚餐時(shí)適當(dāng)攝入這些蔬菜。菜花、萵苣、冬瓜也有同樣的功效,容易臉色晦暗的朋友可以適當(dāng)多吃這類蔬菜。
女生皮膚暗黃怎么辦:喝水最養(yǎng)顏
研究發(fā)現(xiàn),現(xiàn)代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題,白領(lǐng)一族尤其如此。一天當(dāng)中,喝咖啡、喝茶、喝可樂和運(yùn)動(dòng)飲料,這些飲品中都或多或少含有咖啡因,而白水卻喝得少了?Х纫驍z入過多會(huì)導(dǎo)致焦慮、心跳加速和失眠等問題,也間接地影響到女人們的好臉色。
小貼士:咖啡因攝入過多讓人更容易失眠,睡不好,導(dǎo)致臉色差。建議每天補(bǔ)水可以通過喝開水、吃水果、喝粥等方式完成,減少咖啡因的攝入量。
女生皮膚暗黃怎么辦:喝黃酒改善膚色
臉色不好有時(shí)是因?yàn)轺龅拇缴珜?dǎo)致的。中醫(yī)發(fā)現(xiàn)很多30歲左右的`女性都有脾虛之癥,最明顯的癥狀就是嘴唇發(fā)白,沒有顏色。平日里化妝看不出來,卸妝之后才發(fā)現(xiàn)自己的嘴唇長期以來只是口紅油彩的畫板。想擁有美好的臉色,從擁有紅潤的唇色開始。而擁有自然紅潤的唇色,需要注意補(bǔ)脾。
小貼士:除了多吃山藥等補(bǔ)脾食物,專家建議在冷天里可以喝一點(diǎn)黃酒佐餐,這同時(shí)也是最傳統(tǒng)的補(bǔ)脾良方,對(duì)于改善膚色有幫助。另外,可在溫酒中加入姜絲、話梅,讓口感更豐富。但需要提醒的是,每天飲用一杯就好,不要過量。
女生皮膚暗黃怎么辦:每天喝一杯山楂茶
提到下午茶,很多人會(huì)想到西式的茶點(diǎn):軟芝士做的提拉米蘇或一杯濃郁奶泡泡的卡布基諾。這些食品的味道雖然誘人,但熱量高,營養(yǎng)成分單一,過多的脂肪會(huì)讓膚色出現(xiàn)不均勻的狀態(tài)。專家推薦愛美又愛健康的女士每天喝一杯山楂茶,因?yàn)樯介忻黠@地降低血清膽固醇、降血壓、利尿、鎮(zhèn)靜等功效?梢詮(qiáng)心、增加冠脈血流、擴(kuò)張血管、讓面色紅潤。可以說山楂是每個(gè)女人都該吃的“好臉色”食物。
小貼士:除了山楂,紅棗、無花果等經(jīng)典女性食物也可作為每天的小零食。因?yàn)樗鼈兌紝?duì)女性的好氣色有幫助。
【女生皮膚暗黃怎么辦】相關(guān)文章:
女生如何改善皮膚暗黃03-21
女生皮膚暗黃怎么改善03-25
皮膚暗黃怎樣讓皮膚變白06-03
皮膚暗黃怎樣美白03-23
女人如何改善皮膚暗黃06-03
皮膚暗黃發(fā)黑怎么調(diào)理03-27
皮膚暗黃怎么內(nèi)調(diào)理03-28
皮膚暗黃的原因和調(diào)理方法03-17
皮膚暗黃怎么改善好06-04
熬夜皮膚暗黃怎么改善10-28