国产精品入口免费视频_亚洲精品美女久久久久99_波多野结衣国产一区二区三区_农村妇女色又黄一级真人片卡

瘦臉最有效的方法

時(shí)間:2022-06-03 15:33:43 美容 我要投稿

瘦臉最有效的方法

  導(dǎo)語(yǔ):生活中瘦臉的方法有很多種,但適合自己的并不多,下面就由jy135小編給大家?guī)?lái)幾個(gè)瘦臉最有效的方法,大家一起去了解一下吧!

  瘦臉最有效的方法

  1、鞏俐的有氧按摩

  鞏俐說(shuō),她每天中午都要做有氧按摩,即努力向前、向上伸展自己的脖子,數(shù)次后開(kāi)始做有氧按摩:

  1.指壓穴道:從額頭到太陽(yáng)穴,雙手按壓3次至4次。

  2.交替按摩:雙手中指、無(wú)名指交替輕按鼻翼兩側(cè),重復(fù)一兩次;再以螺旋方式按摩雙頰:由下頜至耳下、耳中至耳上部,重復(fù)兩次。

  3.輕挽下頜:以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線,由左至右往返3次。

  4.輕撫頸部:以雙手掌由下向上輕撫頸部。

  2、章子怡的消除泡泡眼神功

  章子怡說(shuō):指壓,有祛邪、疏通經(jīng)絡(luò)的功能。無(wú)論是什么原因造成眼部浮腫、黑眼圈 、眼角皺紋等,都可使用指壓、按摩的方式達(dá)到小臉健美的目的喔。

  步驟

  1.指壓穴道:眼部消腫的穴點(diǎn),以“眼眶內(nèi)側(cè)骨邊”的消腫效果較明顯。正統(tǒng)經(jīng)絡(luò)做法有四穴,分別是:攢竹、睛明、承泣、瞳子。

  2.以攢竹穴為起點(diǎn),采用順時(shí)針?lè)较,順著眼眶的骨頭邊際內(nèi)側(cè)按壓,按到特別酸痛的那一點(diǎn)就是阻塞最嚴(yán)重的地方,此時(shí)就要加強(qiáng)按摩,最后再順著按到攢竹穴為終點(diǎn)。

  3、張柏芝的雙下巴有氧指壓

  張柏芝說(shuō):雖然有人覺(jué)得雙下巴很可愛(ài),但它卻是年輕美眉的夢(mèng)魘。雙下巴形成多余贅肉的主要原因有三點(diǎn):1.脂肪過(guò)多。2.經(jīng)絡(luò)阻塞,形成浮腫。3.缺乏運(yùn)動(dòng)。

  無(wú)論是上述哪種原因,以下所介紹中午消除下巴贅肉的`指壓與運(yùn)動(dòng),都可以有效地消除雙下巴。

  1.指壓穴道:指壓的位置,并沒(méi)有正統(tǒng)經(jīng)絡(luò)的穴道可按,但是可以從下顎角開(kāi)始到下頷骨著手,也就是抬頭時(shí)下巴與脖子交匯處那塊骨頭。沿下頜骨的骨側(cè)邊緣,從左至右、由下往上,是消除下巴贅肉最有效的部位。

  2.指壓方法:四指并攏,指尖朝上,大拇指放在頦下(下頜骨與肌肉交接之處,頜骨邊緣)。

  4、李冰冰的溫冷水洗臉

  用溫水洗臉后再用涼水泡臉3分鐘,溫水冷水交互洗臉可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝,熱脹冷縮的原理可以消除浮腫。

  洗臉后,在浮腫的眼皮等眼部區(qū)域涂上眼部精華,然后在臉上拍上爽膚水并均勻涂上滋潤(rùn)日霜,伴隨輕淡的香氣,每天帶來(lái)清爽美麗的開(kāi)始。

  以上動(dòng)作不但可以消除眼部的浮腫,每天按摩還能淡化黑眼圈、眼角皺紋,促進(jìn)眼部血液循環(huán)的功效,同時(shí)還能預(yù)防眼尾下垂、減緩眼部老化,簡(jiǎn)單的小動(dòng)作卻有很大的效果呢!

【瘦臉最有效的方法】相關(guān)文章:

有效瘦臉的方法06-03

瘦臉有效方法06-04

瘦臉的有效方法06-04

s("download_bottom");