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一周瘦臉的最快方法
導(dǎo)語：想要一周瘦臉關(guān)鍵在于選擇對的瘦臉方法，下面就由jy135小編給大家?guī)韼讉�一周瘦臉最快的方法，大家趕快去試一下吧!
一周瘦臉的最快方法
冷熱交替洗臉法：
每天早上起來的時候，用36度的熱水敷臉，這樣能加速臉部血液循環(huán)，然后再用冷水沖洗臉部20--30秒，不僅能消除臉部浮腫，而且還能緊實臉部肌膚哦。
堅持一段時間冷熱交替洗臉法，你的皮膚會變得非常細膩，不過要注意控制好水溫。
咖啡瘦臉法：
早上起來喝一杯黑咖啡，十分鐘后就能看到很明顯的瘦臉效果，記得只在早上喝哦，晚上喝的話就別想睡覺啦!
咖啡在消除臉部水腫方面是相當給力的，但是不能喝太多，早上喝一杯就夠了。
刮痧瘦臉法：
刮痧瘦臉法在韓國和歐美非常流行，利用刮痧可以加速臉部循環(huán)，臉部線條會變得更加立體。此款瘦臉方法很適合那些長時間處在高壓生活的MM。
注意：刮痧的動作要輕柔，以免傷及臉部肌肉或拉扯出細紋，想像有如以手輕撫臉部，但使臉部肌肉稍有感覺的力道即可。
刮痧瘦臉動作一
1、以螺旋手法輕刮，由眉心沿額頭中線往上刮至美人尖;再由眉心往上畫圈刮至額角及太陽穴。兩邊重復(fù)1至2次。
2、以刮痧板的'凹陷處夾住頷骨的方式，以下巴為起點，沿頷骨往斜上方刮至耳垂下方，左右各重復(fù)2至3次，若刮痧板的凹陷處不夠明顯，也可用中指和食指夾住頷骨的方式取代。
3、以刮痧板較寬的一邊，沿著頷骨下方凹陷處，大范圍往下輕刮至鎖骨上方，左右各重復(fù)2至3次。
刮痧瘦臉動作二
1、以眉心為起點，由內(nèi)往外沿著眉毛上方輕刮至太陽穴的位置，左右重復(fù)各2至3次。
2、以螺旋方式由鼻翼側(cè)邊往斜上方畫圈輕刮至太陽穴下;再由嘴角往斜上方畫圈輕刮至顴骨下。兩邊重復(fù)1至2次。
3、以下巴為起點，沿著頷骨上方，以畫小圈方式往斜上方輕刮至耳垂前方，左右各重復(fù)1至2次。
4、最后以眉頭為起點，沿著鼻梁側(cè)邊，由上往下畫小圓圈輕刮至鼻翼，左右各重復(fù)1至2次。
刮痧瘦臉動作三
1、用刮痧板較小的一角，由上往下輕刮臉際，范圍約從太陽穴下方刮至耳垂高度，有助舒緩頭痛、及壓力大時常不自覺咬緊的咀嚼肌。左右臉各重復(fù)5次。
2、同樣利用刮痧板較小的一角，由下往上輕刮按摩耳下淋巴腺，位置沿著頷骨下方凹陷處，以喉管側(cè)邊為起點，往上輕刮至耳垂下方。兩邊各重復(fù)5次。
3、沿著鎖骨上方凹陷處，由中心往外輕刮淋巴處，幫助舒緩頸部僵硬。同樣也是左右各重復(fù)5次。
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