檸檬百香果汁的做法

　　百香果是夏天最常見的一種水果，酸甜的口味加上香濃的味道，是水果茶的必備食材，那么今天小編要給大家介紹的是一杯非常美味的檸檬百香果汁，大家一起去看看它的做法吧！

　　檸檬百香果汁的做法

　　食材：

　　主料：百香果2個(gè)

　　輔料：檸檬2片、蜂蜜20毫升、水150毫升、薄荷2片

　　做法：

　　1.準(zhǔn)備好檸檬百香果薄荷溫開水

　　2.把百香果肉都取出放入杯子里

　　3.肉多汁多

　　4.放入檸檬片蜂蜜

　　5.最后放溫開水就大功告成。

　　百香果果汁的神奇功效：

　　主要成分：百香果果汁含有多種人體有益的元素，如蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素C、磷、鐵、鈣、SOD酶和粗纖維，對機(jī)體發(fā)揮凈體排毒的作用。

　　促進(jìn)代謝：百香果能夠促進(jìn)排泄，緩解便秘癥狀，清除黏附滯留在腸道的刺激性物質(zhì)，避免其刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結(jié)腸癌的患病機(jī)率。百香果中的VC參與新陳代謝，能降低膽固醇，凈化血液，另外，百香果中富含的B-胡蘿卜素、SOD酶能夠清除體內(nèi)自由基，從而減少細(xì)胞發(fā)生癌變的機(jī)會，并達(dá)到養(yǎng)顏抗衰老作用。

　　塑造體態(tài)：食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少多余熱量的攝入，還可以鰲合吸附膽固醇和膽汁酸之類有機(jī)分子，抑制人體對脂肪的吸收。因?yàn)�，長期食用有利于改善人體營養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，降低體內(nèi)脂肪，塑造健康優(yōu)美的體態(tài)。

　　綠色水果：百香果有很強(qiáng)的抗病蟲的能力，是天然綠色水果。

　　排毒美顏：凈化機(jī)體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，進(jìn)而達(dá)到改善皮膚、美化容顏的作用。

　　特別功效：百香果對咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔瘡等有很好的抑制作用。對喜歡喝酒的人來講是特別有效的醒酒良飲，見效極快。防治高血壓有特效。

　　百香果檸檬水的作用

　　1、百香果檸檬水可消炎除菌

　　消炎除菌是百香果檸檬水的關(guān)鍵功效之一，它能清除人體內(nèi)的多種多樣發(fā)炎，對人類的牙周炎及其現(xiàn)磨咖啡炎和胃痛及其痔瘡等常見疾病常有一定的防止功效，此外平常多喝百香果檸檬水還能防止青春痘也可以防止腸胃炎。

　　2、百香果檸檬水可解酒保肝

　　解酒保肝也是百香果檸檬水的關(guān)鍵功效之一，平常大家食用之后能夠加速人體內(nèi)乙醇內(nèi)毒素的溶解，也可以降低它對人類肝臟的損害，另外多喝百香果檸檬水還能修補(bǔ)損傷的肝臟，也可以提升它的祛毒工作能力，能夠合理降低多種多樣肝類病癥的產(chǎn)生。

　　3、百香果檸檬水可緩解疲勞

　　百香果檸檬水里帶有一些硫胺素，這類物質(zhì)是身體新陳代謝的務(wù)必成份，它帶有的別的營養(yǎng)元素則能調(diào)整人類神經(jīng)，加速人體內(nèi)乳酸菌的新陳代謝，能讓大家疲憊的病癥迅速轉(zhuǎn)好。最合適這些工作強(qiáng)度大壓力太大的群體食用。

　　檸檬汁何時(shí)喝最好

　　1、檸檬汁在每日餐后一小時(shí)上下喝最好是，這時(shí)候人體內(nèi)的腸粉正處在髙速消化吸收情況，立即喝一些檸檬汁，在其中豐富多彩檸檬酸鈉和果酸，這種酸堿性成份能推動(dòng)消化酶代謝，并且能加速食材中人體脂肪和蛋白的溶解，能讓他們轉(zhuǎn)換成非常容易被身體消化吸收的物質(zhì)，盡早被身體消化吸收和運(yùn)用。

　　2、餐前三十分鐘上下喝檸檬水對人體也是一定益處，因?yàn)樗鼛в械臋幟仕徕c能調(diào)整胃液代謝，并且能加速腸胃蠕動(dòng)，推動(dòng)胃腸動(dòng)力，會讓大家有一種胃口暴增的覺得，但這些身患漫性胃腸病癥的人或是沒胃潰瘍的人是不宜在餐前喝檸檬水的，要不然會讓病況加劇。

　　3、晚上睡前三十分鐘喝檸檬水對人體也多有益處，它是更是身體對營養(yǎng)元素鈣的消化吸收高峰時(shí)段，而大家在喝檸檬水之后，又能消化吸收一些特異性成份，能推動(dòng)人體對鈣的消化吸收，能提升人類骨骼身心健康水準(zhǔn)。晚上睡前喝檸檬水，還能鎮(zhèn)定安神助眠提升自主神經(jīng)，它對提升人類睡眠也是很積極主動(dòng)的功效。

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