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香煎小黃魚的做法
導(dǎo)語:黃魚含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素,對人體有很好的補(bǔ)益作用,對體質(zhì)虛弱和中老年人來說,食用黃魚會收到很好的食療效果;一起來看看吧!
主料
小黃魚5條
輔料
油適量、鹽5g、十三香5g、面粉適量、料酒15ml
步驟
1.小黃魚去內(nèi)臟頭皮洗凈。
2.加入鹽。
3.加入十三香。
4.在加入料酒。
5.用手把調(diào)味料均勻涂抹黃魚。
6.包上保鮮膜腌制1=2個小時。
7.把小黃魚沾過面粉。
8.鍋中油燒熱放入小黃魚。
9.中小火慢慢煎至,小黃魚兩面金黃。
10.取出放入吸油紙上吸出油份即可食用
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