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怎么自制減肥瘦身茶

時(shí)間:2022-06-04 05:16:23 美食 我要投稿
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怎么自制減肥瘦身茶

  導(dǎo)語:怎么來自制減肥瘦身茶呢,以下是它的做法,和小編來了解下吧。

  怎么自制減肥瘦身茶

  1、烏龍茶

  因節(jié)食減肥,吃得少,食物殘?jiān)筒蛔?有時(shí)積存幾天才一次,很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。

  原料:烏龍茶

  做法:簡(jiǎn)單地用開水沖。

  功效:助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。

  2、薏仁茶

  浮腫的原因很多,如果是單純的水分滯留造成的浮腫,推薦飲用薏仁茶。

  原料:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

  做法:熱水煮開,就可以飲用了。

  功效:清熱、利濕、治療水腫。

  3、荷葉茶

  情緒低落、精神壓力大,可能引起腸道的'敏感性增加,而產(chǎn)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。

  原料:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

  做法:用開水沖泡。

  功效:清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。

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