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夏季男性煲什么湯好
導(dǎo)語(yǔ)：夏季到來(lái)，男性往往大汗淋漓，食欲又下降，加上熬夜是非常容易上火的，而喝湯可以降火，那么夏季男性煲什么湯好呢?下面就和小編一起去看看吧!
一、夏季男性煲什么湯好：絲瓜瘦肉湯
材料：瘦肉5兩，絲瓜半斤，油鹽酌量。
做法：
1、將絲瓜切成塊狀，然后將瘦肉切成一片片的，將料洗凈。
2、將煲內(nèi)盛適量清水，材料一起放入，煮約1小時(shí)，可調(diào)味飲用。
功效：可以清熱化痰，涼血解毒。
二、夏季男性煲什么湯好：冬蟲(chóng)夏草雞湯
材料：公雞1只、姜、蔥、精鹽、味精各數(shù)量適宜，冬蟲(chóng)夏草5--10枚
做法：
1、將公雞燙洗，褪毛，內(nèi)臟去除干凈，并切成若干塊，留備用。
2、將切好的雞塊氽水，這樣可以去除雞肉上殘留的血絲。然后，將氽過(guò)水的雞塊放在鍋中，依次放入蔥姜黃酒，加數(shù)量適宜水，用大火煮開(kāi)。
3、水開(kāi)時(shí)，加入冬蟲(chóng)夏草和各種調(diào)味料，然后再添少量水，用文火將雞肉煮熟。
功效：對(duì)補(bǔ)腎益陽(yáng)有很大的療效，可以改善身體虛冷、四肢無(wú)力，失眠盜手淫與陽(yáng)痿汗等癥，特別對(duì)男性的陽(yáng)痿癥，以及由遺精引起的腰酸腿軟、心悸氣短等癥狀有很好的治療效果。長(zhǎng)期服食還可以提高機(jī)體免疫力，是極好的補(bǔ)氣藥膳。
三、夏季男性煲什么湯好：蓮子湯
材料：白木耳(用水發(fā)過(guò))1朵、薏米、芡實(shí)各10克、蓮子20克。
做法：應(yīng)該先將蓮子、芡實(shí)、薏米入油鍋炒，再加水和白木耳燜爛，這樣就可以食用了。
功效：滋陰養(yǎng)神，清熱祛暑，現(xiàn)在很多男人都有失眠的現(xiàn)象，那么也可以治療失眠的。
四、夏季男性煲什么湯好：沙參百合鴨湯
材料：北沙參30克，百合30克，肥鴨肉150克，精鹽、味精各適量。
做法：應(yīng)該先將鴨肉洗干凈，切成小塊;百合洗干凈。將鴨肉與百合、沙參同入沙鍋，加水適量，文火慢燉，待鴨肉熟后，加入少許精鹽、味精調(diào)味，飲湯食肉。
功效：滋陰清熱、潤(rùn)肺止咳。適用于肺陰虧虛所致的干咳不止、咳劇咯血、聲音低怯、心煩欲飲、口咽干燥、神疲氣短、舌紅少津、午后低熱等。
五、夏季男性煲什么湯好：雪梨瘦肉湯
材料：瘦肉4兩，南北杏3錢，麻黃1錢半，雪梨2個(gè)，蜜棗3粒，冰糖酌量。
做法：將雪梨切成四塊，然后去核和心，但是不用去皮的，將適量的清水放入，然后將料一起放進(jìn)煲內(nèi)，煮約3小時(shí)，加冰糖，再煮5分鐘便可飲用。
功效：可以清熱降火，并且這類湯對(duì)于熱性哮喘和久咳是有很好的作用的。
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