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紅燒油豆腐的做法
導(dǎo)語:吃油豆腐能夠健腦的同時,還能抑制膽固醇的攝入,大豆蛋白顯著降低血漿膽固醇,甘油三酯和低密度脂蛋白,不僅可以預(yù)防結(jié)腸癌,還有助于預(yù)防心腦血管疾病。下面就來看看紅燒豆腐額做法吧!
用料主料
油豆腐400克
輔料
生抽2勺 老抽1勺 糖1勺 干辣椒3個 蔥2根 香葉2片
紅燒小油豆腐的做法
1.鍋里燒開水,倒入油豆腐焯水,撈出,備用
2.鍋里加生抽,老抽,糖,蔥,干辣椒,香葉再加大半碗水,倒入焯好的油豆腐,大火煮開轉(zhuǎn)小火煮
3.煮至還有1/3的湯汁,加少許的鹽炒勻
4.用玉米淀粉勾芡
5.出鍋,撒上蔥花
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