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簡單家常菜譜大全
家常菜,是指家庭日常制作食用的菜肴。家常菜是中國菜的源頭,也是地方風(fēng)味菜系的組成基礎(chǔ)。家庭利用現(xiàn)有的調(diào)味品也可以炒制出來的菜肴。下面是小編為大家收集的簡單家常菜譜大全,僅供參考,歡迎大家閱讀。
簡單家常菜譜1
金蒜小油菜
主料:油菜500克
輔料:香菇1把
調(diào)料:色拉油適量、雞精少許、蒜1頭、水適量、蒸魚豉油2湯匙、白糖1/2茶匙
做法:
1.大蒜香菇切末,蒸魚豉油加水,加一點(diǎn)白糖和雞精調(diào)成一小碗汁
2.小鍋放水,放點(diǎn)油和雞精,燒滾后把小油菜燙熟
3.小油菜瀝水,頭朝外碼盤備用
4.另起一小平底鍋加油,燒熱后放香菇和大蒜末,炸成金黃色的酥,馬上關(guān)火
5.趁熱淋上調(diào)好的豉油汁,澆在中間的葉子上
金針菇炒蛋
做法:
1、將金針菇去除根部的1-2厘米,洗凈,泡在淡鹽水中;
2、雞蛋打散,放少許鹽、胡椒粉和清水,攪拌至均勻;
3、鍋燒熱,加少許油,下雞蛋,炒熟成蛋花狀,盛出;
4、鍋中放少許油燒熱,下金針菇,炒至發(fā)軟,加入炒熟的雞蛋;
5、翻炒至二者混合均勻,加鹽和耗油,攪拌均勻后加少許蔥花,出鍋。
小貼士:
1、金針菇在鹽水中浸泡,是為了消除可能的.細(xì)菌和異味;
2、炒雞蛋得用大火,雞蛋中加少量清水可以讓雞蛋更蓬松。
蠔油雙菇
做法:
1、香菇和口蘑分別洗凈去蒂,每個(gè)蘑菇剖成4塊。油面筋剖開兩半,香蔥切碎備用;
2、鍋中放入適量油爆香香蔥碎,然后放入口蘑塊和香菇塊翻炒均勻;
3、待雙菇稍稍變軟后調(diào)入生抽、蠔油翻炒均勻;
4、加入面筋和高湯,待湯汁稍微收干,調(diào)入白砂糖翻炒均勻后裝盤即可。
小貼士:
小小蘑菇中,蘊(yùn)藏了大自然的精華,是非常鮮美的食物。各種蘑菇不僅口感鮮美、細(xì)膩嫩滑,營養(yǎng)價(jià)值也非常高,是一種高蛋白、低脂肪、健康的食物,富含人體必需氨基酸、礦物質(zhì)、維生素和多糖等營養(yǎng)成分,具有很強(qiáng)的保健功能。
經(jīng)常食用可以很好地協(xié)調(diào)人體對其他營養(yǎng)的吸收,從而增加食物的營養(yǎng)效率。比如草菇富含維生素C,香菇可以提高心臟病人的免疫力,金針菇可以促進(jìn)孩子大腦和骨骼的發(fā)育。
番茄炒西葫蘆
做法:
1、番茄底部用刀劃十字,頂部用小刀去蒂,放入能蓋過西紅柿的沸水鍋中煮一分鐘左右撈出,用手剝掉皮后切成小丁;
2、西葫蘆切圓形一厘米左右厚的薄片,然后再切半,熱鍋下油,放入西葫蘆大火煸炒至七成熟,瀝油撈出;
3、用剛才剩下的鍋不需要再放油,放入番茄丁和鹽,炒至番茄變泥狀,加入西葫蘆繼續(xù)煮一會(huì)兒即可。
響油白菜
做法:
1、白菜洗凈,用手撕成條,放入燒開了水的鍋中,待水再次開起就撈出,不要煮時(shí)間長了,這樣剛好爽口;
2、燙過的白菜控掉水,放入盤中,依次澆上生抽,鹽糖,花椒粉辣椒粉;
3、1大匙油放入小鍋中燒熱熱的,均勻澆在撒了調(diào)料的白菜上,與此同時(shí)倒入一勺好醋~拌一下就可以吃啦。
小貼士:
1、油不需太多,夠澆熟調(diào)料即可;
2、放涼了也很好吃。
簡單家常菜譜2
小炒肉絲
材料:
肉絲1把,白菜1片,較小洋蔥1個(gè),水發(fā)木耳2大朵,紅尖椒半個(gè),姜絲1小撮,蔥段適量。
調(diào)料:
淀粉1湯勺,鹽、料酒、味精、生抽適量,香油1小勺。
1、肉絲、淀粉、一點(diǎn)點(diǎn)料酒混合抓勻。白菜洗凈、擦干,裁去葉留幫,切成5厘米長的段,順菜筋改刀成0.5厘米寬的絲;木耳切絲;洋蔥去外皮,洗凈切絲;紅尖椒縱切絲。
2、炒鍋里放油燒至七八成熱,保持中火,放入姜絲和肉絲,用鏟子撥散,肉絲發(fā)白時(shí)加入生抽翻炒。
3、看生抽色裹住肉絲時(shí),放入白菜和木耳,翻炒1分鐘,放入洋蔥絲、紅尖椒絲翻炒,待洋蔥絲稍軟關(guān)火,放鹽、味精、香油、蔥段拌勻盛盤。
銀牙炒肉絲
材料:
瘦豬肉200克,豆芽菜(銀芽)250克,姜絲、蔥花各適量。
調(diào)料:
鹽、味精、料酒、淀粉各1小勺。
1、豬肉沖凈、搌干,順絲切成比豆芽菜稍粗的絲,用料酒、淀粉,一點(diǎn)點(diǎn)油抓拌勻。豆芽菜用流水漂洗干凈,揀除豆皮。
2、油燒熱,先后放入姜絲、肉絲炒散。肉絲炒到八成熟時(shí)放入豆芽菜,炒1~2分鐘,豆芽菜稍軟時(shí)放入鹽、味精,翻勻盛出,撒入蔥花。
材料變化:
金鉤(海米)銀芽,粉絲炒豆芽
小炒心得
豆芽菜稍微泡一下,流水漂洗,除去豆腥味和化學(xué)殘留物。為使口感比較一致和成菜美觀,加工時(shí)可掐去兩頭,只用嫩莖。還可加入幾根紅尖椒絲,能在顏色上增進(jìn)食欲。
尖椒肉絲
材料:
綠尖椒5~6個(gè),紅尖椒半個(gè),肉絲1把,姜絲1小撮。
調(diào)料:
醬油1小勺,鹽、味精各適量。
1、尖椒洗凈,去蒂去子,切成8厘米左右長的斜絲。
2、肉絲用淀粉、1小勺油、醬油抓好。
3、油燒熱,轉(zhuǎn)中火,放入姜絲和肉絲炒熟。
4、放入紅、綠尖椒絲,翻炒均勻后馬上放入鹽和味精,關(guān)火拌勻
小炒心得
尖椒如果久炒,熟軟后,辣味會(huì)揮發(fā)。所以喜歡辣味重的朋友,就要快炒,保調(diào)料留尖椒的辣味和脆勁兒。不喜重辣味的就炒得久一點(diǎn)。喜歡不辣又脆的可快炒時(shí)烹入一點(diǎn)醋,加點(diǎn)糖。
肉末燒
材料:
肉末100克,粉絲1小捆(約30克),小白蝦皮小白菜,小白菜炒豆腐菜300克,姜末少許。
調(diào)料:
鹽、味精、醬油各1小勺。
1、粉絲泡發(fā),控干;小白菜切去根,洗凈控干,切成3厘米左右長短的小段。
2、油燒熱,放入肉末、姜末、醬油,炒散后放入小白菜,待其炒塌軟后,放入滴一點(diǎn)香油。
3、蓋上鍋蓋小火燜2分鐘,放入鹽和味精,炒勻關(guān)火。
白菜片炒肉絲
材料:
白菜3片,水發(fā)木耳10小朵,肉片100克,紅椒半個(gè),蔥、姜末各適量,蒜粒1小勺。
調(diào)料:
醬油1大勺,鹽、味精各適量。
1、白菜洗凈、搌干,斜片成片;紅椒去蒂及子,洗凈,切塊。
2、木耳擇洗干凈。
3、油燒熱,放蔥、姜末熗鍋,放入肉片炒至變色發(fā)白時(shí)放入醬油,醬油色包住肉片后,放白菜片、紅椒片,火稍轉(zhuǎn)大,不斷翻炒。
4、白菜塌軟時(shí)放入木耳,放味精和鹽炒勻,關(guān)火,放蒜粒,炒勻。
干煸豆
材料:
肉末150克,扁豆400克。
調(diào)料:
干辣椒4個(gè),老抽1大勺,榨菜末、花椒、扁蒜粒、鹽、味精各適量。
1、扁豆兩頭撕去老筋,掰成兩節(jié),洗凈,控干。
2、燒熱250克油,放入扁豆,炸到扁豆表皮起皺時(shí),用笊籬撈出控凈油。
3、另取鍋燒熱,用1大勺油爆香干辣椒、花椒、榨菜、蒜粒,加入肉末炒熟,倒入老抽、扁豆翻炒,扁豆熟透時(shí)關(guān)火,放鹽和味精,炒勻。
麻醬拌扁豆
扁豆去筋洗凈,入開水焯熟、控干,斜切成細(xì)絲,用味精和鹽拌好后,用調(diào)開的麻醬、蒜粒、醋拌和。
螞蟻上樹
材料:
干粉絲2小捆(約60克),肉末100克,蔥末、姜絲各少許。
調(diào)料:
豆瓣辣醬、醬油各1大勺,料酒、白糖各1小勺,鹽、味精各適量。
1、粉絲用溫水泡發(fā),開水燙一下,用剪刀剪成約9厘米長的段,控干水。
2、將豆瓣醬、醬油、白糖、料酒、鹽、味精調(diào)勻制成味汁。
3、油燒熱,放入姜絲爆香,馬上放入肉末炒散,肉末半熟(表面發(fā)白)時(shí)調(diào)入味汁,炒出香味后放入一點(diǎn)水沒過肉末,小火燒開。
4、放入粉絲,炒到湯汁均勻包裹住粉絲,蓋上鍋蓋燜2分鐘,關(guān)火盛起,撒上蔥花。
黃瓜炒肉片
材料:
肉片100克,黃瓜1根,蔥、姜末各適量。
調(diào)料:
老抽1小勺,水淀粉、鹽、味精各適量。
1、油燒熱,放蔥、姜末爆香,放肉片炒熟。
2、放黃瓜片和鹽、味精,翻炒至黃瓜斷生即可。
3、黃瓜洗凈,切去兩頭,先改刀成菱形再立起來切菱形片。
4、老抽、水淀粉和肉片抓勻。
家常豆腐
材料:
豆腐250克,肉片75克,筍片10片,木耳5朵,蔥、姜末各適量。
調(diào)料:
豆蒜蓉辣醬、淀粉各1大勺,醬油、白糖各1小勺,味精適量。
1、豆腐切成片,入半鍋油炸至表面淺黃色撈出控油;木耳洗凈,撕成小朵。
2、油燒熱,放蔥、姜末爆香,炒肉片至白色盛出。
3、油燒熱,放入蒜蓉辣醬炒香,加入醬油、白糖、味精。
4、放筍片、木耳、豆腐、肉片,炒勻后淋入少許水,轉(zhuǎn)小火讓豆腐入味即可熄火。
砂鍋豆腐
豆腐、白菜、肥瘦肉片、水發(fā)香菇碼入砂鍋中,倒入高湯,放入鹽和味精,燒開后小火煮10分鐘。
蠔油香菇豆腐
材料:
豆腐250克,肉片75克,水發(fā)香菇8朵,筍片10片,姜末適量。
調(diào)料:
蠔油1大勺,白糖、鹽、味精各適量。
1、豆腐切成片,用油煎或炸至表面變色即好。
2、香菇去蒂,每個(gè)改刀成2~3片,泡香菇的水留用。
3、油燒熱,放入姜末、肉片,炒至肉片變色,放入蠔油。
4、放入香菇、筍片、白糖、鹽、味精,倒入適量的泡香菇水,中火燒到湯汁變稠,熄火盛出。
炒三丁
材料:
肉丁75克,南瓜100克,毛豆仁1把,蔥、姜末各少許。
調(diào)料:
醬油1大勺,白糖、醋、味精、鹽、水淀粉各適量。
1、南瓜去皮、去瓤,切成1厘米見方的丁。
2、醬油、白糖、醋、味精、鹽、水淀粉和適量水調(diào)勻制成味汁。
3、油燒熱,放入蔥、姜末和肉丁,稍稍煸炒后放入南瓜和毛豆仁一起翻炒。
4、加入小半杯水,蓋上鍋蓋,小火燜燒至毛豆仁熟軟,淋入味汁勾芡。
西檸炒雞片
材料:
雞胸肉1塊,檸檬半個(gè),黃甜椒半個(gè)。
調(diào)料:
水淀粉1大勺,鹽、白糖、味精各適量。
1、雞胸肉切成3厘米左右見方的.片;檸檬切片;甜椒去蒂及子,洗凈,切塊。
2、雞片加水淀粉、一點(diǎn)白糖抓拌勻,擠入檸檬果肉汁,拌勻。
3、油燒熱,放入雞肉滑熟。
4、黃甜椒和擠過汁的檸檬一起放入鍋中,調(diào)入適量的鹽、白糖、味精,待準(zhǔn)備甜椒油亮?xí)r關(guān)火。
清筍炒雞片
材料:
萵筍半根(200~300克),雞肉片100克,紅椒半個(gè),姜片5片。
調(diào)料:
水淀粉、鹽、味精各適量。
1、筍去外皮,切片;紅椒切塊。
2、雞肉片用水淀粉抓勻。
3、油燒熱,放入姜片和雞肉滑炒。
4、雞肉將熟時(shí)放入萵筍片、紅椒片,放調(diào)料鹽和味精,翻炒一下即可。
拌萵筍絲
半根萵筍切成絲,用白糖、鹽、醋拌勻,也可加香油。成菜清香脆口。
三色雞絲
材料:
雞肉絲150克,青椒1個(gè),水發(fā)香菇5朵。
調(diào)料:
鹽、味精各適量。
1、青椒洗凈,去蒂去子,縱向切細(xì)絲。
2、水發(fā)香菇擠去水,去蒂,切絲。
3、油燒熱,滑炒雞絲和香菇絲,雞絲一變色即放入青椒,同時(shí)放入鹽和味精,炒勻即可。
雞粒玉米
材料:
雞肉100克,甜玉米罐頭半罐,荸薺4個(gè),姜末適量。
調(diào)料:
水淀粉1大勺,鹽、味精各適量。
1、雞肉切成小丁。
2、荸薺去皮,洗凈,切成比玉米粒稍大的丁。
3、油燒熱,放入姜末和雞丁,炒散。
4、荸薺和玉米、鹽、味精炒勻,用水淀粉(調(diào)得稀一點(diǎn))勾芡,芡熟即好。
醬爆雞丁
材料:
雞脯肉1塊,黃瓜半根。
調(diào)料:
甜面醬、水淀粉各1大勺,味精、白糖、鹽、姜汁各適量。
1、雞胸肉切1厘米見方的丁,用水淀粉、材料變化一點(diǎn)點(diǎn)鹽、姜汁抓好。
2、黃瓜切與雞肉丁相仿的丁。
3、油燒熱,放入雞丁滑散,盛出。
4、油燒熱,甜面醬里加1勺水調(diào)開,倒進(jìn)鍋里翻炒幾下,放入雞丁,炒至被醬汁均勻包裹住,放黃瓜丁,一邊翻炒一邊嘗一下,按口味加入少量鹽和白糖、味精,盡快熄火。
蔥爆羊肉
材料:
羊肉片200克,蔥(拇指粗細(xì))2根,姜絲1小勺,蒜末1小勺。
調(diào)料:
醬油1大勺,鹽、白糖、味精各適量。
1、蔥切斜片(炒散后就成斜的蔥圈了)。
2、燒熱3大勺油,轉(zhuǎn)大火,放入一半姜絲放進(jìn)鍋里,和少許蔥爆香,放入羊肉翻炒。
3、羊肉半熟時(shí)放入蔥、醬油、鹽快速翻炒,見蔥被燙軟時(shí)加入白糖、味精關(guān)火,放入另一半姜絲和蒜末。
香辣牛肉絲
材料:
牛肉絲150克,蒜苗3~4根,紅尖椒1個(gè),姜絲適量。
調(diào)料:
料酒、醬油各1大勺,胡椒粉、鹽、味精、辣椒、水淀粉、香油各適量。
1、牛肉絲與一半的料酒和醬油、少許油、水淀粉、一點(diǎn)點(diǎn)鹽抓勻腌拌。
2、蒜苗洗凈,切成5厘米左右長的段。
3、紅尖椒去蒂和子縱向切絲;辣椒剪成段。
4、燒熱3勺油,炸香辣椒,放入姜絲和牛肉絲,滑炒,加入胡椒粉炒勻。
5、看牛肉絲八成熟時(shí)放入蒜苗和紅尖椒,加入剩下的料酒和醬油、鹽和味精炒勻,熄火,調(diào)入適量香油炒勻。
洋蔥炒牛肉
材料:
洋蔥1個(gè),牛肉片150克,姜片5片,小番茄3個(gè)。
調(diào)料:
醬油、料酒、水淀粉、鹽、味精各適量。
1、洋蔥剝洗凈,切片;番茄洗凈切半。
2、牛肉片用料酒、水淀粉漿好。
3、油燒熱,放入姜片和牛肉翻炒,牛肉變色時(shí)放入醬油、料酒炒勻。
4、肉熟后,放入洋蔥和番茄,放鹽和味精,翻炒至洋蔥斷生,熄火。
黑椒牛柳
材料:
牛里脊肉200克,洋蔥1個(gè),青椒1個(gè)。
調(diào)料:
黑胡椒粉、蠔油、料酒、水淀粉、鹽、白牛糖、味精各適量。
1、燒熱3勺油,放入牛柳炒至七成熟,放入黑胡椒粉、蠔油及白糖、鹽、味精炒勻,放入洋蔥和青椒翻炒至牛肉熟。
燒蘿卜
材料:
櫻桃蘿卜300克,蔥末適量。
調(diào)料:
醬油1小勺,白糖半小勺,醋1大勺,味精、鹽、水淀粉各適量。
1、燒熱3勺油,放入蘿卜塊,炒到油亮,到入小半杯水,小火燜到熟軟,調(diào)入味汁,待芡汁收稠后起鍋,撒入蔥末。
蠔油生菜
材料:
生菜200克,姜末少許。
調(diào)料:
蠔油1大勺,鹽、味精各適量。
1、生菜洗凈,一片片剝開。
2、油燒熱,放入姜末,生菜入鍋,翻炒一下馬菜上關(guān)火,放入鹽、味精、蠔油翻勻。
簡單家常菜譜3
枸杞玉米五彩羹
做法
1、將枸杞子洗凈泡軟,菠蘿,胡蘿卜去皮,切丁,玉米粒、豌豆清洗干凈。
2、鍋中加入清水適量,下入玉米粒、甜豌豆煮熟。
3、再放入燕麥片煮開,出鍋時(shí),放入菠蘿粒。
南瓜小米紅豆粥
做法
將老南瓜洗凈切細(xì),大、小米淘凈煮粥,沸時(shí)放入南瓜,至粥熟。
功效
粥乃人間第一保健品,容易被消化吸收,此粥潤五臟、補(bǔ)氣血,特別適合脾胃虛弱的老年人?梢栽谥嗬锛右恍┩瑸闇匦缘募t豆,能起到暖胃之效。
拔絲地瓜
主料
地瓜500克。
調(diào)料
白糖150克,清水100克,香油30克,花生油1000克。
做法
1、地瓜洗凈去皮,切成滾刀塊。
2、勺內(nèi)加花生油燒至90℃時(shí),把地瓜塊放入油內(nèi)炸熟透至色澤金黃色時(shí)撈出控油。
3、勺刷凈加清水、白糖,用慢火熬糖,從水大泡變成水小泡;從糖大泡變成糖小泡至濃稠變色時(shí),倒入炸好的地瓜離勺、顛勺,使糖液完全沾在地瓜上。
4、倒入抹過香油的盤內(nèi),上桌的'時(shí)候要上碗白水,沾著吃,才不沾牙。
土豆南瓜湯
做法
1、把土豆和南瓜切小塊,杏脯、紅棗切小粒,枸杞泡水。
2、鍋里放入少許油,把切好的土豆和南瓜倒入翻炒幾下,加水,再加鹽和蘑菇精少許。
3、把2倒入高壓鍋,加入切好的杏脯、紅棗以及泡好的枸杞,燜5~8分鐘(也可以在燉鍋中慢慢燉,直到土豆和南瓜熟爛)即可。
簡單家常菜譜4
1.啤酒醬香雞翅
原料:雞翅10個(gè)、大蔥1節(jié)、姜1塊、啤酒1聽、干辣椒3根、八角3顆、花椒20粒、香葉3片、生抽3湯匙、、老抽1湯匙、、糖1茶匙、、芝麻隨意。
做法:
1.鍋中倒入清水煮開后,放入洗凈的雞翅,待水再次沸騰后,用勺子撇去浮沫,繼續(xù)煮2分鐘后撈出瀝干
2.大蔥切成5厘米長的段。姜去皮切成大片。將八角,花椒和香葉放入料包或調(diào)味盒中
3.鍋中倒入油,待油7成熱開始有點(diǎn)冒煙的時(shí),放入雞翅,保持中火雙面煎黃后倒入啤酒,大蔥段,姜片和料包。調(diào)入生抽和老抽,蓋上蓋子煮10分鐘
4.開蓋后加入糖,改成大火,將湯汁收干即可。出鍋盛盤后撒上少許白芝麻。
2.蓮藕腔骨湯
材料:蓮藕2根、腔骨500克、姜6片、鹽2茶匙。
做法:
1.將腔骨剁成塊洗凈。蓮藕去皮切塊。姜洗凈切片。
2.鍋中倒入清水,大火加熱至沸騰后,放入腔骨焯燙3分鐘,撈出用清水沖去表面的浮沫。
3.將腔骨放入湯煲中,一次性加夠足量清水,蓋上蓋子大火加熱至快沸騰時(shí),打開蓋子用勺撇去浮沫。放入姜片,蓋上蓋子調(diào)中小火煲30分鐘。
4.放入蓮藕塊,蓋上蓋子繼續(xù)用中小火煲1個(gè)半小時(shí)即可。食用前調(diào)入鹽即可。
3.魚香肉絲
材料:豬里脊300克、黑木耳10朵、筍200克、蔥末1湯匙、姜末1湯匙、蒜末1湯匙、剁椒4湯匙、醬油1湯匙、醋2湯匙、料酒1茶匙、糖1湯匙、鹽1/2茶匙、香油1/2茶匙、清水3湯匙、水淀粉4湯匙。
做法:
1.將豬里脊切絲。黑木耳用40度溫水泡發(fā)后洗凈切絲。筍切絲。蔥姜蒜切末。
2.將肉絲放入碗中,調(diào)入水淀粉攪拌均勻后腌制5分鐘。將蔥末放入碗中,調(diào)入醬油,醋,料酒,糖,鹽,香油,清水和水淀粉攪拌均勻備用。
3.燒熱鍋后倒入油,待油7成熱時(shí)候,倒入肉絲煸炒至肉絲變色脫生后,用鏟子鏟到鍋的一側(cè),倒入蒜末姜末和剁椒,炒出香味后,和肉絲混合。
4.倒入筍絲和木耳絲,翻炒2分鐘后,倒入調(diào)好的汁,由下向上翻炒20秒鐘,待湯汁略黏稠即可出鍋。
4.魚香茄子煲
材料:茄子兩根、肉餡200g、料酒1茶匙、蔥姜末、辣椒醬、剁椒、 甜面醬、醋、白砂糖、鹽、雞精。
做法:
1.茄子洗凈切成條,放入鹽水中浸泡后,控干水份。肉餡加入料酒攪拌后備用。
2.鍋內(nèi)倒入油,待6成熱時(shí),放入茄子條,炸一分鐘后撈出控油備用。
3.鍋內(nèi)留少許油,加熱后放入肉餡煸炒至脫生,用鏟子鏟到一側(cè)。倒入蔥姜末,炒出香味后,再放入辣醬。
4.依次放入茄子、剁椒、甜面醬、醋、白砂糖和鹽,添少許水或雞湯,加蓋燜2分鐘,調(diào)少許雞精即可。
5.魚頭豆腐湯
材料:魚頭1個(gè)、嫩豆腐1盒、香菇8朵、大蔥3段、老姜3片、鹽1茶匙。
做法:
1.魚頭洗凈,從中間劈開,用紙巾蘸干魚頭表面的水分。嫩豆腐切成1cm厚的大塊。香菇用溫水浸泡5分鐘后,去蒂洗凈。
2.煎鍋中倒入油,待7成熱時(shí),放入魚頭用中火雙面煎黃(每面約3分鐘)。將魚頭擺在鍋的'一邊,用鍋中的油爆香大蔥段和姜片后,倒入足量開水沒過魚頭。
3.再放入香菇,蓋上蓋子,大火燉煮50分鐘。
4.調(diào)入鹽,放入豆腐繼續(xù)煮3分鐘即可。
6.油爆蝦
材料: 蝦500克、青蔥2根、姜1小塊、大蒜3瓣、紅辣椒1根 、料酒1湯匙、生抽2湯匙、白糖1湯匙、醋2湯匙。
做法:
1.剪掉蝦須后洗凈,瀝干水分備用。青蔥洗凈后切3cm長的小段。大蒜去皮洗凈后切碎。姜洗凈后切絲。紅辣椒去蒂洗凈后切小片。
2.鍋中倒入油,加熱至7成熱時(shí),放入蔥段,蒜末,姜絲和紅辣椒片爆香。再放入蝦翻炒兩下,調(diào)入料酒,生抽,醋和糖,翻炒至蝦身變成紅色,繼續(xù)再炒半分鐘即可。
7.香蒜胡蘿卜
材料:胡蘿卜2根、青蒜4根、大蒜10瓣左右、鹽1/2茶匙、胡椒粉1/4茶匙、花椒粉1/2茶匙、醬油1/2茶匙、味精1/4茶匙。
做法:
1.將胡蘿卜去皮切成菱形片,青蒜洗凈斜切成小段,大蒜去皮用刀切碎,不要用壓蒜器,否則炒時(shí)容易糊鍋,味道也沒有用蒜碎好。
2.鍋燒熱倒入油,待油5成熱時(shí),放入蒜碎炸出香味,看到蒜碎變成金黃色,就放入胡蘿卜片,煸炒至胡蘿卜片變軟,調(diào)入鹽,胡椒粉,花椒粉,醬油和味精,翻炒均勻。
3.倒入青蒜段,翻炒約15秒鐘即可出鍋。
8.紅燒肉
材料:五花肉500克、桂皮1根、八角3顆、姜5片、紅棗6顆、老抽2湯匙、鹽1茶匙、糖3茶匙。
做法:
1.五花肉切成2厘米大小的塊兒,姜去皮切片。鍋中倒入油,趁油涼時(shí)放入桂皮和八角用小火炒出香味后,改成大火,倒入五花肉翻炒變色后,繼續(xù)煸炒2分鐘直到出油。
2倒入老抽,糖和鹽,把所有調(diào)料炒拌均勻后,繼續(xù)翻炒5分鐘,以便上色和入味。然后倒入開水,水量要沒過肉面,煮開后撇去浮沫。
3.放入紅棗和姜片,蓋上蓋子,轉(zhuǎn)小火燉40分鐘,期間要留意鍋中的水量,不夠時(shí)添加少許開水。40分鐘后打開蓋子,調(diào)成大火收湯。
9.香煎帶魚
材料:帶魚、高度白酒2勺、花椒10粒、鹽2勺。
做法:
1.刀稍稍傾斜,刮去魚鱗,并沖洗干凈。
2.將魚身稍稍傾斜切成菱形段,加入鹽、花椒、白酒,拌勻。
3.蓋上保鮮膜,放入冰箱腌制1個(gè)小時(shí),中途翻拌2次。
4.平底鍋中加入少許的油,燒熱到5成熱,用廚房紙巾擦干帶魚身上的水份,裹上一層干淀粉,再將多余的淀粉抖掉,放入油鍋。
5.帶魚煎出香味,底部變黃后,輕輕翻面,煎另一面。
6.煎到兩面變黃即可。
簡單家常菜譜5
砂鍋天地鴨
材料:鴨肉,肥瘦豬肉片l00克,水發(fā)香菇50克,油、鹽、醬油、醋、味精、料酒、蔥段、姜片、蒜片、辣醬、高湯各適量
操作:
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②炒鍋上火,油至五成熱,下入豬肉片和香菇煸炒,放入蔥、姜、蒜炒出味,然后放鴨塊,加高湯和 鹽、醬油、醋、料酒、味精,開鍋后一起倒入砂鍋,用微火燉30分鐘左右;
、哿砥疱伔诺子,下辣醬和蒜片煸炒出味,倒入砂鍋加蓋上桌即可。
砂鍋魷魚
特點(diǎn)色澤鮮艷,湯味香濃,保熱時(shí)間長,宜冬季食用
配 料: 魷魚八兩,燒腩二兩,冬菇四只,蒜肉六粒,姜數(shù)片蔥二條切絲,生粉酌量,生菜六兩麻油、古月粉,鹽各適量。
操 作:
、俣浇浫ツ_,燒腩切塊。蒜肉用將滾之油炸黃撈起。將水發(fā)魷魚剝凈皮膜,切去頭尾皮朝下平鋪砧板上剞荔枝花后切成長方形的塊,待用。生菜洗凈,切短段,放在砂鍋內(nèi);
②下油一湯匙,爆香姜、蒜,下冬菇下酒半湯匙,加入調(diào)昧煮滾,勾芡下燒肉、魷魚塊兜勻,倒入己放有生菜的砂鍋內(nèi),加蓋大火煮滾,下蔥加油二湯匙即可
砂鍋菜核
【特點(diǎn)】 菜心鮮嫩酥爛,湯醇味厚。
【原料】 青菜心350克。 生雞脯肉50克、火腿25克、冬筍25克、水發(fā)冬菇15克、干貝15克、雞蛋清6克。鹽7.5克、味精2克、淀粉15克、蔥20克、姜10克、紹酒15克、雞湯200克、豬油500克(實(shí)耗油75克)、熟雞油15克。
【制作過程】 青菜心洗凈,菜頭削成橄欖形,剖十字刀。雞脯肉切成柳葉形片,用精鹽、味精、雞蛋清、干淀粉漿制。干貝剝?nèi)ダ辖睿磧艉蠓磐雰?nèi),加紹酒、蔥、姜、雞湯上籠蒸透取出,炒鍋上火燒熱,放入熟豬油,燒至四成熱(約88℃)時(shí),將菜心放入劃油至菜葉鮮綠、菜梗微透明時(shí),撈起瀝油。再將雞片放入油鍋中劃油,呈乳白色時(shí)撈出。取砂鍋一個(gè),將菜心根部向外、葉梢朝鍋中央整齊排入鍋內(nèi),再將冬菇、冬筍片、火腿片、雞脯片依次排放在菜心上,撒上蒸熟的干貝,放入精鹽、紹酒。雞清湯燒沸,移微火上燉10分鐘,加味精,淋入熟雞油即成。
三鮮砂鍋
【特點(diǎn)】 用料多樣,魚、蝦、禽、蛋軟糯鮮香,原汁原味,香醇味濃。
【原料】 主料:熟雞肉50克、鮮河蝦50克、肉丸6顆、魚圓6顆、豬肚50克。 輔料:熟火腿15克、水發(fā)肉皮100克、水發(fā)粉絲100克、熟筍肉25克、大白菜250克。精鹽7克、味精5克、清湯750克。熟豬油50克。
【制作過程】 將河蝦剪須洗凈。雞肉、冬筍均切成長條,分別排齊。大白菜切成6.5厘米長、2厘米寬的段,用沸水氽熟,瀝干水分,粉絲切成長段,肉皮切成與大白菜相同大小塊,凈水漂過待用。取砂鍋一只,放入大白菜,輔上粉絲、肉皮,把豬肚、雞肉,筍肉、肉圓、河蝦分別按色、形不同,整齊地放在肉皮上面,魚圓居中結(jié)頂,蓋上火腿片,加紹酒、精鹽、味精、清湯、豬油,置小火上燉酥爛,離火。用盤襯托上桌即成。
砂鍋三味
配料: 豬肘肉100克、帶骨雛雞肉100克。 雞蛋60克,火腿25克、青菜心25克。醬油20克、清湯100克、蔥段15克、姜片10克、精鹽5克、味精1克、菜油100克。
操作:
1、豬肘肉、帶骨雛雞肉均剁成3.3厘米見方的塊,放入開水鍋中氽過,取出放入砂鍋內(nèi)。
2、雞蛋煮熟剝?nèi)ぃ磩蜥u油。放入油鍋中炸成金黃色撈出,擺入砂鍋的'四周,火腿、青菜心均切成小象眼片。砂鍋內(nèi)放入清湯、紹酒、蔥段、姜片、精鹽,旺火燒開后,移至小火燉至酥爛,取出蔥段、姜片、放入火腿片、青菜心略燉。撇去浮油,放入味精,淋上雞油即成。原料:肥腸800克、草菇200克、香菇200克、鮮筍200克。調(diào)料:精制油50克、姜5克、蒜5克、蔥5克、泡紅椒5克、胡椒粉3克、料酒15克、味精15克、雞精20克、白湯2500克。
制作方法:
(1)草菇、香菇一分為二,鮮筍切棱形。洗凈、裝入砂鍋內(nèi)待用。
(2)姜蒜切片、蔥、泡紅椒切成“馬耳朵”形。
(3)肥腸洗凈上籠,蒸至8成熟取出,切成4厘米大小的塊。
(4)炒鍋置火上,下油加熱,放姜蒜片、蔥、泡紅椒、肥湯,炒香。摻白湯,放味精,雞精、料酒、胡椒粉,燒沸,去盡浮沫,倒入砂鍋內(nèi),上臺(tái)即可。
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