黑芝麻小米粥的做法

　　導語：黑芝麻營養(yǎng)價值高，他可以補腎養(yǎng)腎。小米具有養(yǎng)胃的作用，還可以起著安神的作用。一起來看看黑芝麻小米粥的做法吧!

　　食材主料

　　小米200g

　　輔料

　　黑芝麻適量 大棗適量

　　步驟

　　1.把小米準備好

　　2.在準備好黑芝麻

　　3.準備好大棗

　　4.鍋里放水

　　5.把小米洗凈

　　6.倒在鍋里蓋蓋熬15分鐘

　　7.放黑芝麻

　　8.再放大棗熬10分鐘關(guān)火

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