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自制減肥茶排行榜
在日常生活中，大家都有過減肥的念頭吧，下面是小編收集整理的自制減肥茶排行榜，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
海帶減肥茶
原料：海帶結20個，話梅3個，枸杞20-30粒。
制作方法：把海帶、話梅、枸杞洗干凈后，放入400毫升的熱水里一起煮，10分鐘后取出�？梢燥嬘脺�，也可以吃枸杞，話梅和海帶。功效：這種中藥茶，將枸杞，海帶和話梅調(diào)和在一起，可以消除體內(nèi)堆積的脂肪，美化身體曲線，同時還可以降低膽固醇，調(diào)節(jié)血壓。
活血瘦身茶
藥材：玫瑰花2兩，丹參2兩，武靴葉少量。
做法：將玫瑰花，丹參和武靴葉三種食材用過濾包包好，放入500毫升的水中，用大火煮沸后轉(zhuǎn)換成中小火，再煮5分鐘就可以了。功效：玫瑰花可以活血養(yǎng)顏，還可以延緩衰老;丹參具有活血化瘀，可以增加體內(nèi)新陳代謝，降低脂肪;武靴葉可以加速體內(nèi)糖類的分解和代謝。所以該中藥茶的功效就是改善肥胖體質(zhì)。
活血瘦身茶
原材料：何首烏2兩，洛神花2兩，甜菊葉1兩。
做法：將原材料用過濾包包好，加上500毫升的水放入鍋中，用大火煮沸，再換成小火慢慢煮5分鐘，撈出來即可。功效：何首烏可以降低血脂以及膽固醇;洛神花可以減少脂肪，加速體內(nèi)脂肪的分解;甜菊葉的作用是代替熱量較高的糖，降低茶的含糖量，從而起到減肥瘦身的功效。
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