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紅蘿卜的做法大全家常
導(dǎo)語(yǔ):相信很多的媽媽們?yōu)楹⒆觽冄a(bǔ)充維生素A,紅蘿卜都是首選,不妨下面和小編試下他的家常的做法大全是怎么樣的吧。
胡蘿卜西蘭花
食材
200g西蘭花、50g胡蘿卜、適量油、適量鹽。
做法
1、準(zhǔn)備西蘭花。
2、將西蘭花掰成小朵,洗凈待用。
3、鍋里放三碗水,燒開(kāi),放入西蘭花,焯3分鐘。
4、熱鍋冷油。
5、放入胡蘿卜片,翻炒2分鐘。
6、放入西蘭花。
7、加點(diǎn)鹽,翻炒2分鐘。
8、放點(diǎn)醋,起鍋。
胡蘿卜炒肉
食材
胡蘿卜300g、五花肉200g、食鹽、醬油、姜、蒜2瓣、調(diào)和油、白糖。
做法
1、將洗好的胡蘿卜切片備用。胡蘿卜片厚度適中,1mm左右,太厚了不易熟,太薄了不好吃。
2、五花肉切片,切些姜絲、蒜片備用。
3、鍋中放入少許油,油熱后加入姜絲、蒜片超出香味,加入五花肉翻炒變色,在加入胡蘿卜翻炒,加入少量醬油提色,少量白糖提鮮,加入清水燉5min。
4、當(dāng)用鍋鏟可以輕松壓碎胡蘿卜后出鍋。
胡蘿卜炒雞蛋
食材
胡蘿卜 (1根)、雞蛋 (兩個(gè))、淀粉 (少許)、香菜 (適量)、精鹽 (少許)。
做法
1、制作此菜的材料。
2、胡蘿卜去表皮,切成細(xì)絲備用。
3、雞蛋打到碗里攪拌均勻。
4、把雞蛋液過(guò)一下塞,在雞蛋液里加少許精鹽,再往雞蛋液里加少許淀粉,攪拌均勻。
5、香菜切成段備用。
6、鍋中倒入少許油,冷鍋涼油加熱到適宜的溫度。
7、把雞蛋液倒入鍋中,輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)鍋體,讓蛋液均勻鋪到鍋底,形成一個(gè)蛋餅。
8、攤好的蛋餅盛出晾著,把雞蛋餅切成絲,切好的三絲備用。
9、鍋中再次放油加熱,倒入胡蘿卜絲翻炒均勻,倒入雞蛋絲翻炒均勻,然后加入精鹽
10、最后撒上香菜段,臨出鍋時(shí)候,點(diǎn)兩滴醋,最后加少許雞精。
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