七夕吃什么好

　　中國人過節(jié)一般會選擇一些特別的小吃慶祝節(jié)日，那么七夕節(jié)吃什么好呢?下面是小編整理的七夕吃什么好，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　七夕吃什么好

　　1、餃子

　　鄄城、曹縣、平原等地乞巧的風(fēng)俗卻十分有趣：七個要好的姑娘集糧集菜包餃子，把一枚銅錢、一根針和一個紅棗分別包到三個水餃里，乞巧活動以后，她們聚在一起吃水餃，傳說吃到錢的有福，吃到針的手巧，吃到棗的早婚。

　　2、巧果

　　浙江各地在這一天用面粉制各種小型物狀，用油煎炸后稱“巧果”，晚上在庭院內(nèi)陳列巧果、蓮蓬、白藕、紅菱等。七夕乞巧的應(yīng)節(jié)食品，以巧果最為出名。巧果又名“乞巧果子”，款式極多。主要的材料是油、面、糖、蜜�！稏|京夢華錄》中稱之為“笑厭兒”、“果食花樣”，圖樣則有捺香、方勝等。

　　3、巧芽面

　　除了吃巧果，有些地方，七月初七吃巧芽面。做巧芽面用的豆芽，要提前七天生，選沒有蟲蛀的綠豆一小碗，洗凈，平鋪到一個盤子里，用濕紗布蓋好遮住陽光，放到炕頭上，每天噴幾次水使之保持濕潤。七天后，待豆芽長至兩三厘米長，便可做手搟面，下鍋煮熟，過涼水拔透;然后熱鍋坐油，加肉丁炒熟，蔥、姜爆鍋，醬油、醋熗鍋，放綠豆芽炒熟，加水煮沸，再加鹽、味精，做成豆芽湯;把面條抓到碗里，澆上豆芽湯即可食之。

　　4、云面

　　膠東人七夕吃巧果子，臨沂人七夕則吃云面。吃云面，此面得用露水制成，吃它能獲得巧意。

　　5、江米條

　　老南京人過七夕還有個獨特的風(fēng)俗：吃江米條。江米條是一道漢族小吃，用糯米面加豆粉和面后在燜鍋里蒸出來，放在石臼里用棒子捶，再稈成圓形，曬干用油煎出來，最后蘸梅花﹑松花﹑芝麻等豆沙制作而成的一種食品。

　　6、巧酥

　　還有許多民間糕點鋪，喜歡制一些織女人形象的酥糖，俗稱“巧人”“巧酥”，出售時又稱為“送巧人”，此風(fēng)俗在一些地區(qū)流傳至今。

　　7、瓜果

　　在七夕這個特殊的節(jié)日，瓜果當(dāng)然必不可少!七夕時吃的瓜果也有多種變化，有些人喜歡將瓜果雕成奇花異鳥，或在瓜皮表面浮雕圖案等繪成“花瓜”。

　　七夕的飲食禁忌

　　一、七夕飲食要避免油膩辛辣

　　油膩辛辣的食物不僅容易刺激胃，還容易引起消化不良，尤其是晚上吃油膩辛辣的食物，不僅會刺激神經(jīng)中樞，影響睡眠質(zhì)量，還容易引起一系列胃腸道疾病。所以，如果你在中國情人節(jié)和情人約會，那么不要吃油膩和辛辣的食物。

　　二、七夕飲食要注意飲食時間

　　雖然七夕節(jié)的夜晚是一個浪漫的夜晚，但在這個浪漫的夜晚飲食中，一定要注意時間點。如果七夕節(jié)和情人一起吃晚飯，一定要在晚上7點前吃完。因為人體胃腸道的消化時間大約需要兩個小時，如果你吃的食物在9點之前沒有完全消化，那么它不僅會增加胃的負(fù)擔(dān)，而且會直接導(dǎo)致肥胖。所以，如果你不想因為節(jié)日而變胖，那么七夕飲食，一定要注意飲食的時間。

　　三、七夕飲食最忌諱暴飲暴食

　　雖然七夕不是一個大節(jié)日，但也是情人聚會的特殊日子，所以很多人在七夕節(jié)吃得很多，暴飲暴食。眾所周知，暴飲暴食危害很大。暴飲暴食不僅會直接導(dǎo)致肥胖，還會增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起腸胃疾病。此外，晚餐時暴飲暴食，不僅會導(dǎo)致腦神經(jīng)衰弱，還會直接致癌。因此，在七夕節(jié)這個浪漫的夜晚，飲食一定要避免暴飲暴食，以免為了過節(jié)而損害自己的健康。

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