芋頭甜湯的做法

　　導語：中醫(yī)說冬吃根，因為根莖類植物熱量大，營養(yǎng)豐富而且淀粉多。芋頭是有名的根莖類植物，它熱量大營養(yǎng)豐富同時淀粉多;中醫(yī)還說它有補中益氣、健脾開胃和和補腎益肝的作用。下面來看看芋頭甜湯的做法吧!

　　食材主料

　　芋頭150g 山藥150g 紅棗15個

　　輔料

　　冰糖適量

　　步驟

　　1.所需材料;

　　2.芋頭去皮切小塊;

　　3.山藥去皮切小塊;

　　4.鍋中加水燒開后，芋頭、山藥和紅棗一起下鍋煮15分鐘;

　　5.然后下冰糖煮至融化就可以了。