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藕夾的做法
藕夾是中國南方地區(qū)著名的特色菜肴,屬于鄂菜系列。藕夾的營養(yǎng)價值很高,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富,有明顯的補血益氣,增強人體免疫力作用。那么這道菜具體可以怎么做呢?請閱讀以下文章,跟著小編一起來了解。
藕夾的做法
用料
主料 藕2段 豬肉餡300克 韭菜3兩 雞蛋4個
輔料 菜籽油1000克 玉米淀粉適量 姜1塊 鹽少許
藕夾的做法
1.韭菜洗好,切碎,韭菜最好泡久點,另外具體分量根據(jù)個人喜好
2.將肉洗凈,切碎,我比較懶,菜場賣肉處直接攪碎
3.最重要的.就是切藕啦,大家要小心點噢,切片要薄,先一刀切到一半(如果想多包點餡,可以切到3分之2處),然后再后移一點切到底
4.四個雞蛋,煎成雞蛋餅,然后切碎,讓餡料不再單調(diào),更加美味
5.對于不太會使用調(diào)味料的我來說,放多少鹽真的很難,所以我喜歡熟餡,這樣我就可以嘗一嘗咸淡了。先放油,放入姜沫,爆出香味,倒入豬肉餡,翻炒至肉沫半白后加入韭菜餡,繼續(xù)翻炒至肉沫全白,加入少許鹽,關火,加入剛剛準備的雞蛋沫,拌勻即可,全程小火。
6.將餡塞進藕夾
7.調(diào)配適量面粉,根據(jù)藕量覺得
8.將藕夾裹上面粉,放入油鍋,煎至兩面金黃即可
烹飪技巧
我一直鐘愛熟餡,包餃子也是一樣,熟餡把餡料的香味都翻炒出來了,讓藕餅更香,最后煎藕餅的時間也會縮短,藕餅更容易熟,這樣就不會煎糊了!另外餡料的量根據(jù)多少人吃來備,我上面的分量不一定準確。
食用須知
油炸食品熱量高,食用要有節(jié)制。
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