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香菇營養(yǎng)粥的做法

時(shí)間:2022-03-31 18:11:24 美食 我要投稿
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香菇營養(yǎng)粥的做法

  導(dǎo)語:香菇可預(yù)防血管硬化,降低人的血壓,被視為防止酸性食物中毒的理想食品。一起來看看香菇營養(yǎng)粥的做法吧!

香菇營養(yǎng)粥的做法

  食材主料

  大米500g 香菇200g 生菜300g 干黃花菜100g 火腿50g

  輔料

  鹽適量 雞精適量 桂皮適量 香葉適量 八角適量

  步驟

  1.將大米裝入盆中用清水泡30分鐘

  2.將買來的香菇用活水洗凈

  3.將香菇的拔和蓋分開

  4.在鍋中放入適量清水,開小火加熱,放入香菇

  5.2分鐘后在鍋中放入香葉、八角、桂皮,鹽,雞精

  6.5分鐘后放入干黃花菜

  7.待煮至香味溢出將香葉、八角、桂皮撈出

  8.將泡好的大米控去水

  9.放入湯料鍋中

  10.將火腿切片

  11.放入鍋中,轉(zhuǎn)中火蓋蓋煮30分鐘

  12.30分鐘后,在鍋中放入撕好的生菜,煮1分鐘即可出鍋

  13.接下來就是享用美味了

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