紅豆花生黑米粥的做法

　　導(dǎo)語(yǔ)：紅豆黑米粥是一款益氣補(bǔ)血的粗糧粥點(diǎn)，其美味可口，且有極好食療功效，對(duì)于女性而言，更有著很好養(yǎng)顏補(bǔ)血的功效。下面一起來(lái)看看紅豆花生黑米粥的做法吧!

　　食材主料

　　黑米30g 糯米10g 紅豆20g 花生10g

　　輔料

　　清水300ml 紅糖適量

　　步驟

　　1.粥的材料：紅豆、花生、黑米、糯米。

　　2.幾樣材料混在一起用水泡4-6個(gè)小時(shí)，煮的時(shí)候可以節(jié)約時(shí)間。

　　3.我用的是可以預(yù)約的電飯鍋煮，因?yàn)槭堑诙�天早上的早餐，所以在前一�?1點(diǎn)的時(shí)候，預(yù)約8小時(shí)，到第二天早上7點(diǎn)就可以吃到美味的粥了。

　　4.放入適量的紅糖，紅豆黑米粥美味可口，花生和紅豆經(jīng)過(guò)燉煮，都已經(jīng)燉得很爛了，入口咀嚼幾下，滿口的花生和紅豆香。

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