綠豆花生米粥的做法

　　導(dǎo)語(yǔ)：綠豆和花生在一起煮粥的功效很好哦，主要是清熱明目�？捎糜谑顭嵫�暈、頭目不清、胸悶煩熱等癥。下面一起來(lái)看看綠豆花生米粥的做法吧!

　　食材主料

　　綠豆100g 花生50g 大米40g

　　輔料

　　冰糖適量 水適量

　　步驟

　　1.花生提前10小時(shí)用水泡發(fā)。

　　2.綠豆也提前泡發(fā)。

　　3.大米淘凈用水泡1小時(shí)左右。

　　4.把花生和綠豆放鍋里先熬20分鐘。

　　5.加入大米再熬半個(gè)小時(shí)。

　　6.半個(gè)小時(shí)后加入適量的冰糖調(diào)味即可。

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