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青椒炒豬肝的烹飪方法
青椒炒豬肝是一道傳統(tǒng)的漢族名菜,一般是以豬肝與青椒為主要原料制作而成。青椒炒豬肝營(yíng)養(yǎng)豐富,含有豐富的蛋白質(zhì),氨基酸,維生素以及多種礦物質(zhì)。具有緩解面色萎黃,浮腫,夜盲,兩目昏花,肌體消瘦等功效。下面小編就為大家介紹幾款青椒炒豬肝的美味食譜吧。
青椒炒豬肝
材料
姜片,青椒,料酒,鹽,老抽,雞精,油。
做法
1、豬肝切片。
2、鍋中倒油,燒熱放入姜片炒香。
3、放入豬肝,快速翻炒至變色。
4、加入青椒,料酒,鹽,老抽,翻炒上色。
5、加點(diǎn)雞精,出鍋。
豬肝炒青椒
材料
青椒、豬肝。
做法
1、豬肝切薄片,青椒切片,蔥姜備用。
2、開油鍋,倒入豬肝姜片,蔥,滑開翻炒至變色后,噴料酒,再多炒1-2分鐘。
3、盛出豬肝,留底油,倒入青椒片翻炒幾下。
4.再倒入豬肝一起炒,倒入2大勺生抽,半小勺糖,味精,翻炒幾下就好了。
家常青椒炒豬肝
材料
豬肝、青椒、姜、大蒜頭、醬油、鹽、糖、味精、麻油、淀粉。
做法
1、豬肝浸泡約十分鐘后洗凈,去除白色的東西,切薄片,放入碗內(nèi),加入適量醬油、鹽,糖,味精,淀粉加極少量的水拌勻,腌制約三十分鐘。
2、青椒去籽去蒂,洗凈切大片待用。
3、二片姜切絲,大蒜頭二片切成長(zhǎng)條。
4、鍋上火加熱,倒入油(比平時(shí)炒菜略多一些),油熱倒入青椒煸炒,片刻后盛出。
5、放入蒜絲大蒜頭絲爆香,倒入拌勻的豬肝不斷煸炒,直至豬肝完全變色且每片都分離,倒入青椒片煸炒拌勻,就可以盛出了。整個(gè)過程約二三分鐘。
自制青椒炒豬肝
材料
青椒、豬肝、鹽、雞精、姜、紹酒、生抽、白糖、胡椒粉。
做法
1、青椒切片,豬肝切片后用鹽,姜絲。紹酒,生抽,白糖胡椒粉腌制20分鐘。
2、鍋里油熱后下豬肝,等變色后盛出。
3、鍋中另放油,炒青椒片,放鹽。
4、青椒7分熟時(shí)倒入豬肝,加雞精,翻炒片刻出鍋。
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