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炒洋蔥的做法
導(dǎo)語:洋蔥的營養(yǎng)價值非常豐富,經(jīng)常吃洋蔥能夠有效預(yù)防感冒發(fā)燒,對于心腦血管疾病也有不錯的防治作用。那么日常生活中炒洋蔥的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨小編來看看吧!
炒洋蔥的做法
材料
牛肉(瘦)300克。
輔料
洋蔥(白皮)200克。
調(diào)料
姜8克,鹽10克,胡椒粉7克,蠔油25克。
蘇打粉20克,醬油50克。
豌豆淀粉70克,白砂糖20克。
香油10克,料酒50克,花生油50克。
做法
1.首先我們將事先準備好的姜清洗干凈,然后去掉姜的皮,緊接著將姜切成姜末,備用即可。
2.洋蔥撕去外皮,切成寬2厘米、長5厘米的片狀。
3.牛肉起凈筋絡(luò),用利刀橫切成薄片。
4.然后將適量的姜末,小蘇打粉,精鹽等等加入碗中進行充分的攪拌,然后放入牛肉片混合均勻并腌制3小時。
5.腌足時間后,加淀粉25克,攪勻后,再加花生油100克拌勻。
6.蠔油、醬油25克、精鹽7克、砂糖10克,胡椒粉、香油和淀粉20克,放小碗中,加清水200克攪勻,做成味汁。
7.鍋洗凈抹干,用猛火燒紅,放入花生油500克,待油半沸,投入腌好的攪勻的牛肉片,用鍋鏟迅速攪動,泡浸約14秒鐘后撈起。
8.然后在鍋中加入適量的油,油熱后即可放入洋蔥爆炒約20秒鐘后,放入牛肉片炒勻,然后再加入料酒進行翻炒,再加花生油,炒勻即可。
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