国产精品入口免费视频_亚洲精品美女久久久久99_波多野结衣国产一区二区三区_农村妇女色又黄一级真人片卡

扇貝的簡單做法

時間:2022-04-23 12:08:24 美食 我要投稿

扇貝的簡單做法

  扇貝的營養(yǎng)價值非常豐富,扇貝吃起來非常的鮮美,不僅美味而且能夠補充我們人體所需的蛋白質,有利我們的健康。那么日常生活中扇貝的做法是怎樣的呢?

  扇貝的做法

  材料

  粉絲,扇貝,生抽,鹽,糖。

  蒸魚豉油,蠔油,青紅椒。

  做法

  1、首先要做的就是將扇貝的肉剔除下來,我們可以用一個小勺子深入扇貝內,逐漸向前剔除扇貝肉,這樣扇貝肉就下來了,殼備用。

  2、粉絲事先用溫水泡開。取出的扇貝肉清洗干凈。

  3、準備一盤蒜蓉。蔥、青紅椒切成丁后,放入一個碗內,開始調味。分別加:生抽,鹽,糖,蒸魚豉油,蠔油,攪拌均勻。

  4、然后我們要在鍋中加入適量的油,等到油燒熱了之后,將火關閉,然后加入適量的蒜蓉,變成金黃色計入調味汁攪拌即可。

  5、取貝殼一枚,放入粉絲 擺上貝肉,倒上一勺子調汁,上鍋蒸熟,水開后,蒸十分鐘。即可。

  6、蒸熟了,快吃。

  蒜蓉扇貝

  材料

  蒜1顆,扇貝6個。

  調料

  橄欖油適量,料酒1小匙,鹽適量。

  做法

  1、將蒜去皮后壓成蒜蓉。

  2、然后我們要在鍋中加入適量的橄欖油,進行翻炒,再加入蒜末,小火煸香,加鹽和料酒炒均勻關火即可。

  3、將扇貝清洗干凈,放入盤子中。

  4、將炒好的蒜蓉均勻的倒入扇貝上。

  5、上鍋蒸約10分鐘左右。

  6、蒸好后撒少許蔥花裝飾即可。

  小訣竅

  1、蒜蓉如果沒有工具,可以用刀切成碎末。

  2、將蒜蓉炒香會比較好吃。

  3、也可以出鍋后,在蔥花上淋上少許熱的橄欖油。

【扇貝的簡單做法】相關文章:

蒜蓉粉絲蒸扇貝的簡單做法04-30

扇貝家常做法12-06

扇貝肉的做法06-04

扇貝的家常做法06-04

扇貝的做法大全06-04

蒜蓉扇貝的做法06-04

紅扇貝的做法大全09-20

扇貝肉的做法大全05-24

扇貝肉炒蛋的做法03-28

蒜蓉蒸扇貝的做法05-02