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比目魚的簡單做法

時(shí)間:2022-04-23 17:43:19 美食 我要投稿
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比目魚的簡單做法

  比目魚的營養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的,經(jīng)常吃對我們身體的健康是非常有利的,而且吃起來的口感也是非常不錯(cuò)的。那么日常生活中比目魚的做法大全是怎樣的呢?

  比目魚的做法

  材料

  新鮮比目魚,大蒜,陳醋。

  白糖,醬油,鹽,香菜。

  做法

  1.首先將比目魚清洗干凈,然后從尾部剝掉深色的背皮,接著剪掉掉頭部和腹部,再次洗凈,瀝干后備用。

  2.比目魚放入碗中,放入少許鹽和蒜片,腌制10分鐘。

  3.鍋內(nèi)放油,待油稍熱,將腌制入味的比目魚擦凈水分(也可直接蘸上少許面粉),中火煎制兩面金黃,控油,取出。

  4.然后鍋中留底油,再加入蒜片爆香,烹入陳醋、白糖和生抽,接著加入煎好的比目魚,然后再將其翻炒均勻,收干湯汁撒上香菜即可。

  醬香油浸大比目魚

  材料

  阿拉斯加大比目魚肉500g,姜絲,蔥絲各20g。

  紅辣椒片少許,油適量,生粉20g,鹽。

  胡椒粉各1/2茶匙3g,料酒1茶匙5ml。

  生抽1茶匙5ml,雞精1茶匙5g,香油少許。

  做法

  1、魚肉切成條狀,抹上鹽、胡椒粉、料酒碼味,之后裹上一層生粉。

  2、鍋中燒熱油,將魚肉放入炸熟。炸熟后取出瀝油,放入盤中,上面碼號蔥絲、辣椒片。

  3、另起鍋,放入少許油、生抽、雞精、香油和少許清水,放入姜絲煮熟,做成調(diào)味汁,趁熱澆在魚身上即可。

  小訣竅

  我們在炸魚的時(shí)候,一定要將魚徹底炸透,要不然無法去掉腥味,嚴(yán)重影響到魚的口感。

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