牛油果奶昔的做法圖解

　　牛油果是一種營養(yǎng)價值很高的水果,含多種維生素、豐富的脂肪和蛋白質(zhì)。女性每星期吃一個牛油果,就能平衡雌激素、減掉分娩產(chǎn)生的多余體重,防止宮頸癌。今天做的這款奶昔不分年齡大小都喜歡。

　　牛油果奶昔食材介紹

　　牛油果1個，乳酸菌飲料1瓶，香蕉1個，

　　牛油果奶昔的做法步驟

　　1、口感綿密細(xì)致，有著淡淡的香味，

　　2、當(dāng)早點下午茶都是不錯的選擇

　　3、熟透的香蕉，熟透的牛油果

　　4、牛油果打開挖下果實

　　5、香蕉剝皮切塊

　　6、料理機(jī)倒入一半乳酸菌飲料放入切塊的香蕉

　　7、在放入牛油果

　　8、剩余飲料全部倒入

　　9、料理機(jī)攪拌至細(xì)膩

　　10、魔星杯用抽紙檫干凈

　　11、攪拌好的奶昔倒入魔星杯，放入冰箱冷藏后食用更佳哦。

　　12、一杯營養(yǎng)快手的奶昔

　　小竅門

　　牛油果一種營養(yǎng)價值很高的水果，有抗氧化抗衰老、美容、豐胸等功效，它直接食用口感和味道不是太好接受，但是跟乳酸菌或者牛奶在一起打成奶昔就成了夏天絕佳的飲品了。

【牛油果奶昔的做法圖解】相關(guān)文章：

牛油果蔬菜沙拉的做法10-28

牛油果雞肉蘆筍意面做法06-04

奶昔蛋糕的做法05-04

香蕉奶昔的做法06-03

草莓奶昔的做法06-04

精選奶昔的做法大全07-20

牛油果的美容價值05-07

牛油果的挑選方法05-06

如何挑選牛油果05-01

怎么挑選牛油果?05-01