炒海帶絲的做法

　　導(dǎo)語：海帶素有“長壽菜”的美譽(yù)，海帶中的碘極為豐富，它是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料，而頭發(fā)的光澤就是由于體內(nèi)甲狀腺素發(fā)揮作用而形成的。下面就由jy135小編給大家介紹一下炒海帶絲的做法吧。

　　炒海帶絲的做法

　　食材：

　　主料：海帶100g、豬肉100g

　　輔料：油適量、鹽適量、黃豆100g料酒適量、淀粉適量、醬油適量、香油適量、

　　做法：

　　1.將黃豆泡發(fā)一般8小時(shí)左右即可。

　　2.海帶是已經(jīng)蒸熟的，泡發(fā)。

　　3.黃豆煮熟備用。

　　4.海帶泡發(fā)好了。

　　5.將海帶、豬肉改刀備用。

　　6.點(diǎn)火鍋里放入油加熱。

　　7.油熱了蔥姜爆香，在下入豬肉煸炒。

　　8.肉炒變色加入黃豆煸炒。

　　9.黃豆炒制一會(huì)再加入海帶絲煸炒加入鹽、醬油、調(diào)味。

　　10.最后淋入香油出鍋。

　　11.海帶絲就好了。

【炒海帶絲的做法】相關(guān)文章：

炒海帶絲的簡單做法06-03

涼拌海帶絲的做法04-30

涼拌海帶絲做法06-03

海帶絲的家常做法06-03

海帶絲的做法大全05-08

家常涼拌海帶絲的做法03-28

雞肉海帶絲做法步驟05-28

涼拌海帶絲的做法步驟05-01

涼拌海帶絲的做法大全03-26

炒雞的做法04-07