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正宗排骨燉玉米的做法

時間:2022-04-28 09:42:10 美食 我要投稿
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正宗排骨燉玉米的做法

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正宗排骨燉玉米的做法

  正宗排骨燉玉米的做法

  所需食材

  材料:

  排骨(1000g);玉米(200g);姜(10g);八角(5g)

  調(diào)料:

  難度:簡單烹飪時間:10-30分鐘

  做法和步驟

  1.排骨洗凈,入涼水鍋燒開,撇凈浮沫,撈出后涼水沖洗,鍋爐放油,小火,放入冰糖炒化至冒出小泡,入排骨姜片翻炒,均勻上色后放入玉米,老抽,開水燒40分鐘。

  2.收汁裝盤即可。

  烹飪技巧

  1、尾脊骨或者排骨一定要選用新鮮的,直接用煮血沫的原湯即可,偷懶的話用濾勺過濾會更加簡單,燉出來的湯色清澈漂亮。若是冰鮮排骨必須焯水換水再料理

  2、夏天就是要喝清湯,排骨里的油水足夠了,調(diào)料只要添加少量的鹽即可,能夠更加突出玉米的清甜口感

  3、玉米燉湯可以多喝常喝,食后可消除肥胖人的'饑餓感,因為其熱量很低,也是很好的減肥代用品

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