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三文魚(yú)牛油果飯的簡(jiǎn)單做法
牛油果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高，功效與作用也多，另外它的吃法也不少哦，下面是小編整理了三文魚(yú)牛油果飯的簡(jiǎn)單做法，希望對(duì)你有幫助！
所需食材：
主料：三文魚(yú)一塊，牛油果一個(gè)，雞蛋一個(gè)，橄欖油少量，米飯一碗
輔料：檸檬半個(gè)，香蔥少量，醬油少量，芝麻少量
做法步驟：
1. 三文魚(yú)切成小方塊
2. 牛油果削皮去核切成河三文魚(yú)差不多大小的方塊
3. 香蔥洗凈切成末
4. 把處理好的食材放入碗里，加入醬油和少許芝麻充分?jǐn)嚢瑁o置十五分鐘左右
5. 在康寧VISIONS晶彩養(yǎng)生鍋中裝一半水燒開(kāi)，用筷子不停攪拌出漩渦，把雞蛋沿著水面順著漩渦倒入鍋中，用余溫讓雞蛋成型并用漏勺取出
6. 把米飯捏成團(tuán)，在鍋中倒入少量中級(jí)初榨橄欖油，小火煎三至五分鐘裝盤(pán)備用
7. 把研制好的食材蓋在米飯上，鋪上水波蛋。根據(jù)自己的口味撒些芝麻，擠上些檸檬汁就可以啦
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