椰蓉紫薯餅的制作教程

　　一直以來(lái)都挺喜歡吃紫薯的，直接蒸著吃，然后用紫薯煮粥，紫薯丸子，這些都是經(jīng)常做的點(diǎn)心，下面是小編為大家整理的椰蓉紫薯餅的制作教程，歡迎參考~

　　椰蓉紫薯餅所需食材：

　　主料：紫薯250g，椰子粉2勺，椰蓉適量

　　椰蓉紫薯餅的做法步驟：

　　1. 準(zhǔn)備好食材；

　　2. 將紫薯去皮，切成片，放入微波爐，選擇微波火力P100（也就是高火），加熱5分鐘；

　　3. 取出紫薯，加入2勺椰子粉；

　　4. 用勺子將紫薯壓成紫薯泥；

　　5. 取1勺紫薯捏成小圓團(tuán)；

　　6. 紫薯球均勻地沾上椰蓉，用手壓扁并塑形；

　　7. 將紫薯餅均勻地?cái)[放在盤(pán)子里，放入微波爐，選擇微波火力P100（也就是高火），加熱2分鐘即可食用；

　　8. 成品，不錯(cuò)吧！

　　9. 嘗一口，滿(mǎn)口椰香。。

　　溫馨提示：

　　吃紫薯的禁忌：紫薯不能吃太多，否則很容易導(dǎo)致腸道內(nèi)大量二氧化碳?xì)怏w存在，使人腹脹、放屁等；大量吃紫薯還可能使胃酸大量分泌而引起燒心等不適。二是紫薯不能生吃，其中含有的淀粉生吃很難消化。這是美的普通微波爐，型號(hào)為EG720KG3-NR1、規(guī)格為20升 700W。