鮮魷豆腐的做法

　　魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利于骨骼發(fā)育和造血，能有效治療貧血；鮮魷豆腐具體怎么做？以下僅供參考！

　　做鮮魷豆腐 所需食材：

　　主料：豆腐300克，魷魚100克，蟹柳3條，香菇1個(gè)，芹菜2根

　　輔料：蠔油1茶匙，鹽，油

　　鮮魷豆腐 的做法步驟：

　　1. 豆腐用的是水豆腐，也就是嫩豆腐

　　2. 配料

　　3. 豆腐切薄片擺放盤中

　　4. 魷魚去掉皮治凈打花刀切小片

　　5. 把魷魚焯水；香菇浸泡后切小丁焯水；蟹柳切小丁

　　6. 把魷魚、香菇、蟹柳灑豆腐上，再灑適量鹽

　　7. 先把蒸寶寶的水盒裝上水

　　8. 把豆腐放入蒸汽爐里

　　9. 設(shè)定時(shí)間蒸8分鐘

　　10. 芹菜洗凈切小段

　　11. 豆腐蒸好后撒上芹菜；蒸汁加油、蠔油調(diào)勻燒開澆上就可以了

【鮮魷豆腐的做法】相關(guān)文章：

三鮮日本豆腐的做法06-04

三鮮豆腐缽的做法03-26

鮮鮑魚的家常做法08-03

鮮蠶豆的做法大全04-12

鮮松茸的做法08-03

鮮竹筍的做法大全08-03

釀豆腐的做法06-03

豆腐盒子的做法06-04

番茄豆腐的做法06-04

肉末豆腐的做法06-04