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蒸釀豆角的做法
豆角是薔薇目豆科豇豆屬的一年生蔬菜。又名豇豆、 長豇豆、 帶豆。富含蛋白質(zhì)、 胡蘿卜素、 營養(yǎng)價值高,口感好,那么蒸釀豆角具體怎么做?
做蒸釀豆角所需食材:
主料:豬肉餡80克,豆角10根
輔料:鹽適量,油適量,料酒少許,醬油2湯匙,蠔油少許,蔥1根,泡椒1個,淀粉少許
蒸釀豆角的做法步驟:
1. 主料;蔥、泡椒切末;
2. 肉末先加點油拌均勻;
3. 再加入醬油1湯匙、料酒少許和鹽攪拌上勁;
4. 鍋中加水再加點鹽和油燒開,放入豆角焯軟;
5. 然后將豆角打成結(jié);
6. 釀上肉餡;
7. 鍋中水開后,上鍋蒸10分鐘;
8. 蒸好后把蒸出來的汁倒入小鍋中,加油、醬油、蠔油、蔥末和泡椒末拌勻,加少許淀粉燒開;
9. 淋在蒸好的釀豆角上就可以了。
溫馨提示:
焯豆角時加點鹽油可以保持更翠綠;豆角焯軟一些更好打結(jié)。
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