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東北醬茄子的做法
茄子性味苦寒,有散血瘀、消腫止疼、治療寒熱、祛風(fēng)通絡(luò)和止血等功效。茄子皮同樣富含多種維生素,能夠保護(hù)血管。下面小編給大家?guī)淼臇|北醬茄子的做法,希望對您有所幫助!
主料
長茄子3根
輔料
油適量 鹽適量 豆瓣醬適量 大蔥適量
步驟
1.長茄子洗凈去蒂,鍋中倒油,中火加熱,下長茄子煸炒
2.不斷翻面煸炒,茄子逐漸變軟
3.加入1勺豆瓣醬,用油煸香
4.加入蔥花,煸香
5.加少許鹽
6.加少量水,加蓋燜2分鐘即可
7.出鍋裝盤
小貼士
因為長茄子是連皮在油中煸炒,因此并不會吸收太多的油。豆瓣醬本身就很咸,所以用鹽時要謹(jǐn)慎,少量即可。
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